教儿童刷牙的三个阶段：
开始阶段：当---开始长牙的时候，也就是大约从六个月开始就要给---“刷牙”了。当然这里所说的刷牙并不使用牙刷，而是父母用干净的纱布包裹自己的食指沾净水帮---清洗口腔，洗去牙齿及牙床上的附着物，这种---方法一般要持续幼儿两岁半，此时口腔中的乳牙才全部萌出。
第二阶段：从两岁半开始，电动牙刷，父母应替幼儿选择此年龄段使用的牙刷，电动牙刷维修，每日早晚两次，站立于幼儿身后，手把手教幼儿掌握正确的刷牙方法(拂刷法)。因为这个时期的幼儿已有一定的理解、表达能力，只要家长循循善诱，电动牙刷怎么换刷头，由浅入深的耐心指导，相信幼儿掌握正确的刷牙方法并不是件难事。
第三阶段：从三岁起，幼儿已经过半年的过渡期训练，应能独立完成刷牙动作了。但此时的幼儿还很顽皮，缺乏主动性和自觉性，家长平时还要起---指导作用，使孩子养成---的---习惯，电动牙刷供应，这样才能使孩子拥有一副健康美丽的牙齿。
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多吃蔬菜和含钙多的食物
蔬菜一般含有比较多的纤维，在吃蔬菜是需要多次咀嚼，对牙齿和牙龈有一定的清洁作用。可预防牙龈炎的发生，同时，丰富的---c对牙齿也有好处。
牙齿是身体很硬的组织，但是随着年龄的增加，老年人也会有钙流失，牙齿---都在和唾液交换钙离子，身体缺钙，唾液中的钙也会减少。牙齿也会缺钙。“变软”的牙齿就很难抵御口腔中的---了。所以要多喝牛奶，多晒太阳。多喝骨头汤。选择一只好的牙刷。
选购技巧：
首先考虑电动刷头的大小是否适合。儿童、---的电动刷头各有不同，根据个人的使用习惯、张开程度、口腔大小等因素选择适合自己的刷头。还有牙刷上的刷毛，有些人喜欢软一点，也有硬一点的。根据个人喜好选择适合的刷头。
充电方式，电动牙刷有直冲式、电池充电，混合等多种类型。根据自己的洗手间充电的方便程度来选择电动牙刷。牙医建议每次刷牙应该达到2分钟才能有效清洁口腔---。结合电动牙刷的自动、手动协作混合刷牙更能很优化达到清洁的目的。
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