红糖水和鸡蛋不可过量服食
红糖煮鸡蛋是很多地方产妇月子里的每天-餐。大家都知道，红糖对女人来说是一方血生血的良剂，山西哪里有月子中心，但所有的东西都是过犹不及，红糖和鸡蛋也不例外。首先糖类吃多了肯定对牙齿不利，而且红糖的功效还可能导致产妇露增多，血反倒变成失了，得不偿失。鸡蛋吃多了容易得石、还胆固醇高，产妇需要营养，每天也只可吃三枚左右即可。
讲究月子里产妇的膳食，科学的膳食是关键。根据产妇和-的身体状况，山西月子中心价钱，制定营养、科学又美味的月子营养膳食。这样，既能-产妇和-的营养，又有利于产妇产后形体恢复。
多吃酸性食物有利于胎儿骨骼的形成：酸性食物有利于铁的吸收，可促进-白的生成，酸性物质还参与游离钙形成钙盐在骨骼中沉积的过程，利于胎儿骨骼的形成。但不要多吃人工腌制的酸菜和醋制品。从营养角度来看，喜吃酸食的孕妇，选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果。
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