游泳注意事项：1、游泳后，可以通过补充运动饮料、放松训练、调试呼吸、暗示、心理调节、恢复、水中漫游等手段恢复体力。
2、潜在危险有腿抽筋、---、、-、---、胸闷、耳痛、、、腹胀、眼睛痒痛等。
3、易发---有、、鼻窦炎、咽、接触性皮炎、皮炎、吸入性等。
4、忌长时间曝晒游泳长时间曝晒会产生晒斑，或引起---皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后伞遮阳，或到有树阴的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体处涂---霜。
5、忌不做准备活动即游泳水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。
游泳可帮助燃烧脂减重
谁都知道游泳能---，游泳培训怎么报名，不过你知道么，游泳的---效果跟在跑步机上跑步的减少脂效果---，而且如果选择合适的游泳姿势和强度的话，游泳比跑步还能---。
以游10分钟为例，蛙泳能燃烧60卡的热量，仰泳能燃烧80卡，游泳培训服务，自由泳能消耗100卡，而蝶泳更是能燃烧掉150大卡的热量;而相比之下，跑步10分钟却仅仅能消耗100卡的热量。孰优孰劣，大家一看便知。
东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是一家以正规俱乐部形式进行游泳幼教的培训机构，采用自主---的“大脚鱼系统化分级---教学法”，南城游泳培训，配合引进的科学设计、安全有效的教学辅助器材可以使学员轻松懂得水性，---怕水、喜欢水、进而驾驭水，直至拥有保护自己的能力。欢迎来电报名！
游泳运动可以提高冕疫力。现代科学研究表明，人体冕疫功能中有一种叫作t淋巴的细胞，随着年龄的衰老而活性降低和数量减少。因此，人到中年后容易患各种---，游泳培训，如，胃的病等等。这些---的产生和人体的冕疫功能下降有密切的关系，而常年坚持游泳或冬泳是提高冕疫力有效的方法之一。
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