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鑫顾与您分享坚持健身的好处

运动后会更容易产生创意想法

　　如果你是靠创意吃饭的人，那么你真的不可以不去运动了。运动之后的两个小时，你会有更多的灵感，如果感觉自己江郎才尽了，不妨通过这个办法来-一下自己的创意细胞

鑫顾与您分享【健身知识】不容忽视的脖子前倾

脖子前倾往往是头部和颈部位置不平衡的结果，通常由于长时间处于-姿势造成的。比如长时间使用电脑，躺在床上看书，长期玩手机，都是会促使颈椎前倾姿势的出现。很多人其实都是在无意识中保持着脖子前倾的状态，不妨来做个测试，看看长时间使用电脑、看电视或不正确的睡姿是否影响了你的颈椎：

背靠墙站立，两脚与肩膀同宽，臀部紧紧贴着墙壁，肩胛骨也要碰到墙壁。摆好身体姿势后，立式拳击球生产厂家，留意自己的头部姿势，看后脑勺是否碰到墙壁，立式拳击球价格，如果没有，那就是已经脖子前倾了，这很可能是脖子肌肉虚弱无力造成的。

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