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鑫顾与您分享坚持健身的好处

让大脑更健康，表现-

　　做运动，锻炼到的可不仅仅是身体，其实你的大脑也有受益。通过运动，人体的血流量会增加，这会直接影响大脑，让大脑运作得-。这也就是为什么运动之后感觉更-更清晰的原因，工作上也会因此变得更高产，而且记性也会-。而且长期下来还会-脑细胞新生，拳击球什么牌子好，帮助预防老人chi呆和帕金i森。

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鑫顾与您分享【健身知识】不容忽视的脖子前倾

脖子前倾往往是头部和颈部位置不平衡的结果，通常由于长时间处于-姿势造成的。比如长时间使用电脑，躺在床上看书，拳击球价格，长期玩手机，广州拳击球，都是会促使颈椎前倾姿势的出现。很多人其实都是在无意识中保持着脖子前倾的状态，不妨来做个测试，看看长时间使用电脑、看电视或不正确的睡姿是否影响了你的颈椎：

背靠墙站立，两脚与肩膀同宽，臀部紧紧贴着墙壁，肩胛骨也要碰到墙壁。摆好身体姿势后，留意自己的头部姿势，看后脑勺是否碰到墙壁，拳击球批发，如果没有，那就是已经脖子前倾了，这很可能是脖子肌肉虚弱无力造成的。

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