筋膜枪哪个牌子好-深圳筋膜枪-鑫顾健身器材放心(查看)

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2021-6-21  
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鑫顾与您分享健身的好处筋膜枪相对于泡沫轴和按i摩棒对筋膜的放松-和精细程度是不够的,筋膜枪在使用的时候不是相当让想打哪就打哪,基本的注意事项你还是要懂得。

注意事项:千万不要冲击关节

筋膜放松枪一股只适用于肌肉软组织,如果直接对关节进行冲击就跟直接把关节往石头上敲差不多意思,筋膜枪批发,容易造成关节损伤。




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与泡沫轴的区别

还有很多朋友会问,筋膜枪生产厂家,同样是放松-,我是不是只用筋膜枪放松就够了,不再需要泡沫轴了?当然不是。

作用原理不同筋膜枪

泡沫轴是通过滚动、压力集中的方式舒理肌肉降低张力,单次放松的面积一些。对于初学者而言,泡沫轴放松更容易体会到紧张的肌肉,比如滚动大腿前侧时,能感受到那一束束紧张的肌肉。


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当你的肌肉出现疼痛感时,问题可能并不是出在肌肉组织本身,而是包裹于其上的筋膜。新的研究表明,筋膜的变化和损伤才是让人出现-感的主要原因:剧烈的运动造成了筋膜变化或损伤,使人产生了-感,这种疼痛感产生于白色的深层筋膜,而非红色的肌肉组织。




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