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一、洗澡:洗澡可消除体表代谢的排泄物,使毛m细血管扩张,有效消除疲劳。但要注意回到住处或活动后,要稍事休息,待心律恢复到平时正常的状态后再入浴。水的温度以40度左右,一般洗15~20分钟即可,不宜过长。
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国g家级生态县磐安是雁荡山、括苍山、会稽山和仙霞岭的发脉处,也是钱塘江、瓯江、灵江和曹娥江四大水系的主要发源地,素有“群山之祖、诸水之源”之称。
山清水秀,绿水悠悠。在磐安农家乐是一件非常幸福的事情。周边有非常多的山山水水,享受开阔的自然写意山水。
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灵江源森林公园地处磐安县维新乡北部,平均海拔800米,空气清新,金华农家乐饭店,气候宜人,环境优美,森林覆盖率达到90%以上。景区内“峡谷景观、优美,绝壁栈道、雄奇峻伟,攀爬瀑布、惊险-,稀有树种,深山村居、自然淳朴”。小桥、流水、人家,四周群山怀抱,山顶云雾缭绕的景观。仿佛进入了一个世外桃源。
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