气虚体质
特征：面色萎黄或淡白，唇色淡白，头发不太有光泽，平时不太爱说话，说话声音比较低，不洪亮，精神不是很振作，身体容易疲劳，容易出汗。性格内向、胆子小。易患-。
-要点：如果你是气虚体质的胖子，那你可能是一个软绵绵，懒洋洋的胖子，--店加盟，习惯做一个胖子了吗?-，培补元气，马上让你活力四射。虚体质的人适合散步、慢跑及舞蹈等运动;也适宜练-、五禽戏等功。运动的量以开始运动时较小，以后逐渐加大为目标。
食物：
粳米、牛肉、鸡肉、鳝鱼、大枣、樱桃、葡萄、花生等有利于、-胃的食物。
禁忌食物：
生冷苦寒，辛辣燥热等食物，饮食不宜过于滋腻，难以-的食品。
饭后喝酸奶可以促--？有传言说饭后2小时左右喝酸奶，人体胃液的ph值会上升到3-5，可以能，还能达到-的效果。这是真的吗？很-，并没有这样的好事。首先，我们常说的-，指的是食物中的淀粉、蛋白质、脂肪等大分子物质，在-酶作用下转变成能溶于水的小分子物质的过程。它需要的是规律的胃肠-和-酶。有表示，酸奶仅仅是对人体肠道比较友好，效果好的--店加盟费用，能减少-的几率。然而，就目前的证据显示，酸奶本身并不能纠正身体不规律、不正确或频率低下的胃肠运动，也没有-酶，并不能真正帮助-其他的物质。
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