小编分享下紫薯的食用注意事项：
紫薯不和西红柿同吃，这还是因为西红柿中含有大量的苹果酸、柠檬酸等酸性物质很容易使紫薯在胃中形成不容易被---吸收的物质，这样很容易使人出现、---、等不适。
紫薯不和螃蟹同吃，紫薯性偏寒，五谷粉oem，而螃蟹是寒凉食物，脾胃虚寒的人不要将紫薯和螃蟹一起吃，否则很容易引起---。另外螃蟹比较容易引起---，---体质的人也要注意。
各地的风俗习惯不同，很多人在煮粥的过程中，添加了过多的酱油，糖，醋，盐等调料，五谷粉报价，虽然口味---，但加重了身体的负担，还容易引发---。我们要遵循 “三少原则” ：少油，少糖，天津五谷粉，少盐。
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小编为大家分享下核桃怎么食用：
米醋泡核桃仁，直接用米醋一般不用白醋可以软化血管、，可有效地预防------。而且张晔老师提醒老年人应当适当吃坚果，可以有效地养护大脑、。
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