饮食误区
1.饭后马上吃水果。水果中含有大量的单糖类物质，若被饭菜堵塞在胃中，就会因而形成胀气，导致胃部不适。所以，枫桥街道快餐配送，吃水果宜在饭小时，饭后两小时。
2.多添佐料调味。胡椒、桂皮、五香等天然调味品具有一定的诱发性和毒性，多食用会给人带来口干、咽喉痛、精神不振、等作用，还会诱发高xue压，胃肠yan等多种病变，甚至导致人体细胞畸变，单位快餐配送，形成a症。
营养学家和--认为，职工快餐配送，有目的的偏食对人体会起到作用。你可以根据自身的特点，合理地多提取一些可以补充有缺陷的一面的营养食物。
营养快餐-的两大途径
在某种-来说，较之于宴席，快餐更便于进行营养-，而营养-也更容易为消费者所接受。因为消费者所期待的是一顿日常餐食，只要口味基本合乎需求即可，并不需要-大快朵颐。另一方面，快餐是多种食物的组合，组合方式基本固定，消费者在很大程度上依从食品生产者提供的食物组合，只要供应合理，则消费的食物也可以容易地趋向合理化，不需要他们本人有-的营养知识水平。也正因为如此，在快餐营养方面，供餐者具有的责任。
苏州快餐
唐代市场有一种叫“立办”的酒席，这“立办”，便是唐代的快餐。据李肇的《国史补》记载：唐德宗临时召见吴凑，-他为“京兆尹”，而且要他立即赴任。吴凑在-前，邀请亲朋好友家中聚餐，虽然时间很紧迫，可是接到邀请的客人到来时，快餐配送一份多少钱，酒宴已在桌上摆好了。有些客-惑不解，吴府的人回答道：“两市日有礼席，举铛釜而取之，故三五百人之馔，可立办也。”到了宋代，在东京、杭城等地，市场上有一种比比皆是的叫“逐时施行索唤”和“咄嗟可办”的餐饮，如同所谓的方便快餐了。
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