根据高玉柱的记录
以小米(黄色小米)为主要原料
在冷水中浸泡过夜后
用过滤器舀入铁鼎、瓦鼎等蒸锅。
撒上一层大米和一层红枣，包装，盖上盖子，熏蒸
半熟时，用开水倒进去。
继续蒸直到完成
然后同时倒糖水。
用擀面杖搅拌，使枣、米均匀
吃东西的时候，用一把底锅铲入碗中。
(汾河东部和赵城蒸米饭)
洪洞新庄村的蒸饭
(汾河西岸地区)赵成蒸米饭
略有不同
新庄村的蒸饭
它由黍稷、红枣和红豆制成
这种做法与赵城的蒸米饭相似，只是略有不同。
高原病实际上是脑缺氧，也就是说，在平原上。如果你剧烈运动，你会感到---、-、飞行，有时还会不舒服。这些都是高原病的---。高原病通常表现为---、-、---、心跳加快和血压升高。这些都是缺氧和身体系统自我调节的结果。他们没什么问题。
如果出现---高原反应和长期不适，双开门蒸饭车价格，及时去医院吸氧。两小时后就会好的。平时，你可以喝点咖啡，双开门蒸饭车厂家，吃点巧克力，用这些食物来帮助---循环，从而增加---对大脑供氧的需求，减少剧烈运动，相当于减少耗氧量，逐渐进入西藏。
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