卧床老人：床上梳头：准备好梳子，大毛巾，-时准备橡皮圈。向老人说明意图，取得老人的合作。在枕头上铺上毛巾，协助老人侧卧或头偏向一侧。头发分两股，先梳露在外面的一股，头发较长者编发辫扎紧。帮助老人将头偏向另外一侧，用同样的方法梳理另一股。撤去大毛巾，清除头屑，归置用品，整理床铺，让老人躺好休息。
床上擦浴：准备好水桶，干净衣裤，大毛巾，浓度为50%的酒精、小剪刀、棉签、面巾、浴巾、香皂、梳子、脸盆等物，水壶内盛47-50℃的热水，-时准备便1盆。取脸盆倒入适量热水。把大毛巾围在老人的脖子上，先用涂有香皂的毛巾擦洗脸部及颈下，再用拧干的湿毛巾擦净，之后用大毛巾擦干。脱下老人的上衣，擦洗上肢及腋下。协助老人侧卧，面向自己，下面垫上大毛巾，为老人洗手。换水并更换浴巾，擦洗-及腹部。协助老人翻身，背向自己，擦洗脖子后面、背部、臀部，之后按1摩。穿上干净的上衣，脱下老人的裤子，放好便1盆，换水后擦洗下身。用小毛巾将水擦干，撤去便1盆，洗净双手。协助老人屈膝，两脚分开，用被子围盖两腿及会阴1部。脚下垫大毛巾，移盆到两脚中间固定好，将老人两脚泡在盆中，擦干后移去盆，然后帮老人穿上干净的衣裤。
兴趣爱好对老年人尤为重要
老年大学的读书声，老-活动中心的音乐、歌声、戏剧的唱声交错回荡，令人精神愉悦、酣畅淋漓。在门球场、公园里到处可见老年体育-在打门球、玩空竹、练-、舞剑、舞扇、跳舞蹈、打太极。有些老年人聚在一起打打扑1克，下下象棋，也是一种乐趣。有些银发老太太们坐在一起聊聊天，拉拉家常，也是一种健康心理活动。
老年人这些爱好，从健康养生的角度讲，不仅活动了筋骨、锻炼了身体，还舒缓了心情，确实是一味良药。兴趣和爱好对老年人而言，既能丰富生活内容，激发对生活的兴趣，而且对大脑是种具有积极意义的休息。它能协调、平衡神经系统的活动，使神经系统-地调节全身各个系统、器1官的生理活动，对-衰老、预防老年chi呆都有积极的作用。
凡长寿者多有兴趣和爱好，他们通过这些兴趣、爱好，使自己的心情愉悦，同时也调节内脏功能，促进1-，无形中给长寿创造了-的条件。
压疮：一步，保持床铺平整无褶皱、清洁、干燥无渣屑。
第二步，应经常更换卧位，古田养老，每2+3小时翻身一次。
第三步，受压处或骨隆起处可垫海绵、软枕、棉垫、棉圈悬空。
第四步，用温水擦澡、擦背或局部按1摩。
第五步，检查受压部位，定时用50%酒精或者红花油按1摩全背或受压处。
第六步，抬高臀部，协助老人使用便1盆，用温水清洗局部，更换尿布。
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