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--操作技巧

-是用-板或-、匙勺、钮扣等钝缘面物体蘸油，酒或某些外用药wu，反复刮动、摩擦人体一定部位或某个患chu，通过使局部皮肤发红、充血而通经活luo，加速局部-循环并且消除组织yan症反应达到治liaio-的一种简、便、验、廉的方法。

--是借助于工具直接作用于人体的治liao方法。因此，-的操作技巧对于治liao和疗xiao有着直接且十分重要的作用。--的操作技巧主要有以下几个方面：

一、-治liao操作前技巧：

1．-工具的选择

-工具的选择是重要条件之一。我们-上主要采用牛角制成的-板，形状多为长方形，边缘有圆形突起，边圆润、光滑。牛角本身就具有—定的清re解du等药yong功效。用牛角-板操作可加强治liao作用和疗xiao。

2．介质

介质通常用油或多。本身就具有活xie祛han、散瘀消积、通经疏络之效。若运用-精油等作为介质来进行-治liao，美容-板价格，则更能使疗xiao充分发挥。介绍请看

二、-时的操作技巧：

1．-板的运用技巧

-板应与人体皮肤呈60°或90°角，-板在刮拭时先涂抹介质，再以施术部位为中心，并尽量向外周扩大其范围。

2．-时力度与速度的技巧

-时的手法操作，关键在于力度与速度的掌握和控制。“重而不板，轻而不浮”是力度的要求。重了，可能会造成局部皮肤破溃；轻了，则达不到效果。在刮拭操作时，要-地询问病ren的主观感受，并注意观察局部皮肤的情况。“快而不滑，慢而不滞”是速度的要求。速度过快则不能渗透；速度过慢则达不到效果。

怎么选择适合的-板

选-板主要是看材质，因为-板的材质影响着出痧的颜色跟形状，我们-常常是因为身体哪里不适了，不同材质的-板，美容-板使用方法，对于这些不适的治liao和调理结果也不同。

-板的材质有很多种，可以说是包罗万象，像铁板、勺子，瓷器，玉石，水牛角，黑牛角等等都是非常常见的，这在我们生活中经常可以见到。很多人在进行-的时候往往是看到什么方便就拿什么。