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水的密度和传热性能都比空气大，所以游泳消耗的能量也比其它运动要多。实验表明，在12度的水中停留4分钟所消耗的热量，相当于在同等温度的陆地一小时所消耗的热量。可见在同等时间、强度下，游泳运动员培训-，水中消耗的热量要比陆地大得多。运动中所消耗的能量是靠体内的糖和脂肪来不断补充的，南城游泳运动员培训，所以经常游泳就会逐渐减掉体内多余的脂肪。
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游泳的益处
减少。医学里讲，主要是气血不通畅，血凝块堵塞血管而造成的，游泳能减少血凝块的形成，减少的可能性。
人本身懒惰，不愿意活动，坐的时间长，会伤害，造成退缩。因此，供血不足，肝血就不足；肝血不足，心血就不足，游泳运动员培训怎么报名，就开始生病了。为了-，增加的负担，游泳能减少-，从而增强的功能。
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在水面游泳时，身体所承受的水压就已达到每平方厘米0.02—0.05kg，潜水时随着-的加大，物理条件的变化，压力还会增大，游泳速度的加快也会加大压力负荷，心房和心室的肌肉组织能得到加强的，心腔的容量也能逐渐有所加大。
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