跳鞍马游戏以跑、跳动作为主，结合了蹬腿、收腹等动作，儿童体适能单杠训练组合，从冲刺跑到腾空而起的瞬间都是对幼儿---力和胆量的锻炼，同时，跑、跳、臂力以及落地时的平衡，在跳鞍马的过程中也都能得到---的锻炼。在跳鞍马的过程中，弹跳距离的选择，有利于锻炼幼儿的果断的性格，并在一瞬间的起跳，是对幼儿腿部肌肉和手臂肌肉的有强度的锻炼，动作一气呵成，这对于幼儿手脚协调也提出较高要求，活动充满了挑战和乐趣，从中他们能体会到---有趣的体育运动，真正激发幼儿的活泼好动的天性，让他们快乐游戏。但是鞍马活动仍存在一定的危险性，教师也会在日后的指导和看护过程中，加倍小心，集中注意力，争取尽自己*大努力---幼儿活动的安全和快乐自主的游戏。
二阶段肌肉发育的速度已能跟上身体发展的速度。身高及弹跳速度体适能就是---的标准，好的体适能自然就有好身体。
训练内容：以简单动态平衡为主，静态平衡为辅，动静结合的平衡练习；以动态拉伸为主，静态拉伸为辅，动静结合的柔韧练习；各种基本体操与动作技能练习相结合的灵敏协调练习；以反应速度和动作速度为主，位移速度为辅的速度练习；
近期大班幼儿在进行及时跳绳的游戏时，教师发现部分幼儿跳跃高度不高，跳绳总是磕磕绊绊；有的则是小胳膊无法长时间挥动绳子，儿童体适能单杠训练方法，跳着跳着就停一停。为了解决幼儿腿部和手臂力量不足、提升幼儿弹跳能力和高度，教师引入了民间户外游戏，儿童体适能单杠图，跳鞍马当教师拿出跳鞍马的鞍马桩时，儿童体适能单杠，孩子们很是好奇，都围了过来，纷纷表示想试一试。因此教师在充分---孩子安全的基础上，请了一位觉得自己会跳鞍马的小朋友进行尝试，
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