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超市糖果架子木制干果货架散货架干果特产货架腰果特征腰果又名鸡腰果、介寿果，因其坚果呈形而得名。腰果果实腰果成熟时香飘四溢、甘甜如蜜、清脆可口，为的四大干果之一。过去一般只有产地的人们才可品尝到，已成为常见的干果了。食用利弊腰果中的脂肪成分主要是不饱和脂肪酸，有---的软化血管的作用，对保护血管、------大有益处。它含有丰富的油脂，可以润肠，并且具有---的润肤美容功效，能防止衰老。经常食用腰果有强身健体、提高机体抗病能力、、使体重增强等功效。因腰果含油脂丰富，超市米面货架采购，故不适合胆功能------者食用。腰果热量较高，多吃易致发胖，建议每次食用10～15粒。

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