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正脊床——可以摸到自己的脚尖吗？

荆州市脊之源科技发展有限公司坐落于江汉平原荆州市。人杰地灵的荆州大地，闻名的鱼米之乡孕育着勤劳奋进的荆州人。

在物质文明飞速发展的今天，荆州脊之源科技更是着眼于---脊柱健康事业，经多年潜心研发生产销售脊柱梳理床，并获得实用新型产品。深得医院、诊所、各类养生保健---的亲睐，更远销海外。

---出生后很轻松地可以将小脚丫塞到嘴巴里，随着逐步长大，这个动作是不是越来越难实现呢？小时候女孩子轻松就下腰，腿一出溜就劈竖叉劈横叉，现在呢？再做做试试？岁月流逝，我们的身体也在慢慢变硬，而这又将带来什么危害呢？

可以摸到自己的脚尖吗？一般来说，随着年纪增长，身体会不断硬化，比如关节活动范围变窄、肌肉量减少、肌腱和韧带等无法伸展。很多年轻人忽视了自己的身体在提前变硬。

手自一体正脊床——---的分级

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一级：脖子酸痛、僵硬(这是---的常见---，也是预警信号)。二级：肩膀、后背(尤其是肩胛骨内侧区域)酸痛，僵硬。三级：睡觉经常落枕(落枕是一种早期---)。四级：胳膊出现疼痛，麻木，---的时候出现过电样的感觉(从这一级开始去医院)。五级：手变笨，不灵活(从这级开始需要尽快---)。六级：写字开始变化，吃饭开始用勺，不敢用筷子。七级：走路出现不稳、发飘、跑偏、走路像踩在棉花上，一脚深一脚浅的感觉。八级：四肢出现无力感，走路出现跛行(从这级开始需要尽快手术)九级：小便、大便出现难言之隐。十级：出现瘫痪，下不了床。

荆州脊之源脊柱梳理床

荆州市脊之源科技发展有限公司坐落于江汉平原荆州市。人杰地灵的荆州大地，闻名的鱼米之乡孕育着勤劳奋进的荆州人。

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颈部保暖，---局部---循环。

炎热季节，空调温度不能太低，凉风不能直接对着颈肩部，在秋冬季节，穿高领保暖衣服，洗澡时可以让热水多冲一冲颈肩部。

勤做运动

适当参加力所能及的健康的体育活动，如羽毛球、篮球、游泳等，这些运动可以---颈椎供血，防止和---颈椎退行性变的发生年龄。

总之如果您的颈椎有不适感，建议您一定要到正规医院就l诊，帮助明确---的---程度，确定相应的---方法。切不可盲目寻求---，避免适得其反，酿成后患。