材料
小甲鱼2只。调料酱油50克,状元甲加盟,味精15克,白糖20克。酱料包香辣豆豉酱50克,八角10克,香叶5克,桂皮10克,葱1棵,姜1块。做法1.将甲鱼宰杀,开壳去净内脏,再放入开水中稍烫一下,捞出冲净备用。
2.坐锅点火,加入适量清水,放入酱料包、味精、白糖、酱油煮开,调成香豉酱汤待用。
3.将甲鱼放入酱汤中,先以小火酱约15分钟,再用大火将酱汤收至八分干,然后将甲鱼捞出,一只甲鱼切四块,再拼回原形,后将剩余的酱汁浇在甲鱼上即可。
料理小百科
1.甲鱼学名鳖,又称水鱼、团鱼,是人们喜爱的水产滋补佳品,它无论蒸煮、清炖,还是烧卤、煎炸,都风味香浓、营养丰富,具有较高的-食疗价值。
2.身体虚弱的人适合食用,、-不宜食用,的人也应慎食。
甲鱼的营养价值是非常丰富的,自古以来就被人们视为滋补佳品,具有水产之珍品,筵席之佳肴的美誉。甲鱼中富含丰富的-等多种物质,同时它还具有非常多的动物胶原蛋白,-,铁元素,钙元素等多种微量元素,所以说它是一种营养价值非常高的低脂肉类食物。在生活中经常吃一点甲鱼,能够起到-的强1身健体的作用,因为它其中含有丰富的营养元素,这些物质能够-的补充身体所需要的营养物质,能够增强1人体的免1疫力,提高抗病能力,促进身体的-,起到强1身健体的作用,人们经常吃一点是非常-的。非常适合一些身体比较虚弱或者是大病初愈的人来食用,能够帮助身体快速的恢复,无论是老人还是小孩生活中都可以适量的吃一些。
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