三亚400米障碍器材单项规格
2002年11月第十六次召开，提出了建设-的目标，把构建完善的-健系作为建设-的有机组成部分进行高度关注。2007年10月第十七次的召开，提出了以实现人的发展为目标的科学-，提倡大力开展-健身运动，全社会的健康水平，使-共享改革开放发展新成果。2011年2月15日，
双 杠
结构：这个器械由两根相同规格的杠子组成。两根杠子平行、在同一高度。
两根杠子的位置是平行的，可以预加应力。
每根杠子由两根竖直立柱支撑，立柱下面是一个起固定作用的底座。
支撑竖直立柱包括一个固定部分和一个可移动的部分，这样可以调节双杠的高度和宽度。
杠子的横截面成水滴型，整根杠子的横截面都是完全相同的。
尺寸：杠子
长度 350厘米
横截面纵轴高度 5厘米
横截面横轴高度 4厘米
从杠子上端到地面的距离 195厘米
两个连接点之间的距离 230厘米
两根杠子之间的距离 42厘米至52厘米
两根支撑立柱的固定部分之间的距离至少为48厘米
加强学生体育理论的学习：首先，研究教材要从体育知识的生活性入手。体育是一门工具性较强的学习科目，很多知识点在学生的生活中都能够进行运用。比如正确的锻炼方式以及轻微-之后的自我保护和处理知识等等。因此，教师就要从教材的生活性出发，将体育知识融入学生的生活，从而增强体育知识的实用性；
400米障碍详细规格；
梅花桩；由5个直径0.3米，高出地面0.1米的跨桩组成。右边三个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.3米，跨桩中点距端线5米。左边两个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.6米，跨桩中点距离端线6.15米。
矮墙；宽2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔宽0.5米、高0.4米、下缘距地面0.6米，设于矮墙左侧。
高板；高1.8米，长2米、宽0.5米、厚0.05-0.08米。
增强学生在课堂中的主体性：在新时期，相关教学-就应该不断提高自己的认识，以新课程理念为教学指导，在教学课堂中-学生的主体-，尊重学生在体育学习中的主体性，让学生主动积极地进行知识的探究［２］。比如在实际教学过程中，教师要充分明确当前学生的实际需要和体育锻炼的要求，在教学中针对实际情况开展教学。对于小学生而言，主要的是要保障学生的身心愉悦健康。因此在体育教学中就不适宜开展剧烈的运动，可以让学生拍皮球、跳绳等轻微的运动，逐渐增强学生的身体素质。２．３在体育教学中充分开展游戏教学法：体育教师应该在是教学过程中，
为了出而活跃的课堂氛围，可以与学生转换位置，作为学生中的一员参与到体育运动中，而可以挑选班级内的一名或者两名学生来组织这次活动，这样的教学不仅可以调动起学生的，还可以锻炼学生的组织能力，使得体育教学的实效-。例如，在“老鹰捉小鸡”的中，很多不是当“老鹰”，就是当“鸡妈妈”，
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