焦作济源拳击培训中心

河南天屹龙腾文化传播有限公司为您提供焦作济源拳击培训中心。焦作济源拳击培训中心，静德武馆(176 3833 9776)，在进行拳击培训训练时站姿也是很重要的一项，这样才能在各方面都能得到---的发挥。所以接下来小编就介绍上半身站姿方面的细节点d：
一、上半身
1头形。低头收下颌，前额朝向---，双目注视---眼睛，上下齿合拢，舌贴上腭，脸部表情自然。一般看对方的眼睛能看出对方的进攻意图。
2上半身自然地落在腰部。不能把上身向左、右、前、后歪。上体应斜向对方，微前含胸，左肩略向前，两肩匆过分耸起，也不要下垂。身体向左或向右扭动时，以腰部和髓关节作转动轴。
3臂形。左臂在前，右臂在后。左拳略高于肩，同对方的下巴平齐，防护左面颊，左肘屈大于90度，下垂防护左肋；右拳置于肩前，防护右面颊，右肘屈小于90度，下垂防护右肋，有拳轻轻握紧并对准对方的下巴。为了保护自己的下巴和左耳，左肩向前伸出的同时，稍上提。注意。如果提得过大，就会增加疲劳，影响左手的刺拳速度。
上述的上身姿势就是要求在做好保护上体的前提下，尽可能地把身体调整在有利的进攻位置。

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