保荣小米的好处

威县保荣米业有限公司为您提供保荣小米的好处。谷子很多人都见过，它是一年生草本植物，茎秆粗壮，分支少，叶子是狭长披针形态，叶面上还有细毛。而它结出来的果实，也就是谷穗，谷穗的外形是穗状圆锥花序，刚开花的谷穗是金黄色，看起来就像是黄色的狗尾巴草一样。
穗一般长达20～30厘米，等过了花期之后，每个谷穗都会结出数百到上千粒小小的谷粒。这些谷穗在刚结果是青色，进入成熟期之后会呈现金黄色，形态为卵圆形，直径约为0.1cm。
经过五千年的饮食文化沉淀，谷子也有了各种各样的吃法，例如拿谷子里的粟米和桂圆肉一起煮，再加上红糖，就有养心的效果。如果用粟米和山药、莲子、茯苓一起研磨成粉末煮成粥来食用。
另外，谷子还可以和鸡蛋一起煮，制作成小米鸡蛋粥，在睡觉之前喝粥，就可以养心。这道菜品适合有心血不足的人。小米红糖粥则有补虚的效果，适合产妇乳少，产后虚损而引起的乏力倦怠，饮食不香的人。
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