北海训练单双杠生产厂家
双 杠
结构：这个器械由两根相同规格的杠子组成。两根杠子平行、在同一高度。
两根杠子的位置是平行的，可以预加应力。
每根杠子由两根竖直立柱支撑，立柱下面是一个起固定作用的底座。
支撑竖直立柱包括一个固定部分和一个可移动的部分，这样可以调节双杠的高度和宽度。
杠子的横截面成水滴型，整根杠子的横截面都是完全相同的。
尺寸：杠子
长度 350厘米
横截面纵轴高度 5厘米
横截面横轴高度 4厘米
从杠子上端到地面的距离 195厘米
两个连接点之间的距离 230厘米
两根杠子之间的距离 42厘米至52厘米
两根支撑立柱的固定部分之间的距离至少为48厘米
舞蹈基本功训练是使舞者通过科学系统规范的训练教学，不仅能使舞者在训练过程中使肢体的表达能力协调灵活，还能使舞者在长期的训练过程中提高审美修养，并使自己的人生观、价值观和观向更、更健康的方向发展。下面是笔者谈谈在进行舞蹈基本功训练教学中的一些做法。
400米障碍详细规格；
梅花桩；由5个直径0.3米，高出地面0.1米的跨桩组成。右边三个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.3米，跨桩中点距端线5米。左边两个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.6米，跨桩中点距离端线6.15米。
矮墙；宽2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔宽0.5米、高0.4米、下缘距地面0.6米，设于矮墙左侧。
高板；高1.8米，长2米、宽0.5米、厚0.05-0.08米。
2002年11月中国第十六次-召开，提出了建设-的目标，把构建完善的-健身体系作为建设-的有机组成部分进行高度关注。2007年10月中国第十七次-的召开，提出了以实现人的发展为目标的科学-，提倡大力开展-健身运动，提高全社会的健康水平，使广大-共享改革开放发展新成果。2011年2月15日，
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