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正确分辨汗蒸养生效果1汗蒸房美容的原理是由于在汗蒸过程中，高温会出很多的汗水，汗蒸出的汗不会有那种粘黏的感觉，在汗蒸房休息大厅待汗干之后，皮肤、头发都是滑滑的，也不需要再次冲洗。而所蒸出的汗水对皮肤和头发有美容和护发等功效的。2电气石是汗蒸房中一个主要的原材料，电气石是以产生负离子和远红外线为保健的两大主要途径，负离子有着很强的杀菌除味功能。3在负离子达标，技术效果好的汗蒸房内在负离子的作用下应该是氧气充足的，人们在房内汗蒸的时候不应该有缺氧、胸闷、呼吸困难等身体上不舒服的感觉。体验并研究过汗蒸---的河北省某医院的赵-表示，汗蒸是一种物理---，它不但可以活化细胞，还能提高细胞含氧量，----循环；可促进微循环，---，扩张毛孔；调整---，增强人体基础代谢等，对---、---，对---、类---、---等有---作用。但需要注意的是，汗蒸也不能连着甚至天天做。汗蒸与桑拿相比就在于桑拿有的时候温度可达70℃~80℃，人多在这样的环境里停留5~10分钟，其间还可能会感到胸闷、气短、不舒服的感觉。而汗蒸房不同，室内温度一般在35~40℃左右，并且人要停留50分钟~1小时左右时间，缓慢的湿热，让人慢慢的发汗。同时，配合韩国一种特有的电气石为张开的毛孔补充矿物质。 赵--，汗出得太多对健康也不利。在大量喝水的前提下，人---多能出12升的汗液。当人体急剧地大量排汗后，就容易处于脱水状态，血容量减少，血浆就会浓缩，从而加重---的负担。所以，汗蒸不能过于集中，可以偶尔疲劳的时候蒸一次，或者一个星期蒸1次。汗蒸以后一定要喝点热水，喝水时，不要为了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜边出汗边饮水，以喝水不胀为好。在不能忍受的情况下，不要强挺忍受或-坚持。因为出汗后，还要补一些盐分，所以也可以尝试喝点淡盐水，或者在汗蒸后两小时之外适当喝一点常温的功能饮料。出汗除了调节体温，还有一个重要作用，那就是美容。正常---肤表面汗液与油脂会形成一层乳化膜，它的存在会使皮肤显得润泽，否则就会干裂。

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