吃布袋馍会发胖吗？布袋馍机器厂家金恒川为您解答

在普遍营养过剩的今天，越来越多的---人士开始关心食物的热量，各种包装食品也都有着相应的能量标识，下面咱们就来分析一下一个布袋馍的热量。

                       

                   

                                                                           全自动布袋馍机

 由于布袋馍是自己选菜，根据选菜的不同、选菜的多少，每个布袋馍的热量会有很大的差别。我们就以一个普通的布袋馍来说，假如顾客挑选了这么多的菜，具体热量如下：

   馍一个，70g，约150大卡；

   烤肠一支，35g，约80大卡；

   鸡柳1支，30g，约35大卡；

   鹌鹑蛋1串3枚,25g，约35大卡；

   青椒、土豆、蘑菇、豆腐皮各一串，由于热量很低，4串暂以40大卡计算；

   每个布袋馍大约用油20g，约160大卡。

                     

                                                                   小型多功能布袋馍机

   那么这个布袋馍的总热量为：馍150大卡+烤肠80大卡+鸡柳35大卡+鹌鹑蛋35大卡+青菜类4串40大卡+油160大卡=500大卡。参照其他食物的热量：

白吉馍1个200g布袋馍1个适中手抓饼1份200g酱香饼1份200g450大卡500大卡600大卡700大卡

   由此可见，布袋馍的热量并不高。虽然是油炸，但油炸的只是肉串和蔬菜，吸油不多，外面的馍并没有油炸。参照一个成年人每天2000-3000大卡的正常热量需求，只要不是非常多，吃布袋馍是不会发胖的。

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