心理“-”成为常态，我们应如何应对？

在当今社会中，“健康”成了人们关注的事情，但是比起---，心理健康似乎并没有受到很大的重视，也因此，越来越多的年轻人在环境与自己给予的双重压力之下苦苦挣扎，近年来，患有---的人群数量越来越大，这预示着心理健康是人们必须要正视的一个---的问题，但是很多小伙伴都会跟红薯基地小编---，觉得自己每天过的都挺充实挺开心的，认为自己不存在心理不正常的情况，而包括红薯基地小编本人也是这样认为的，可事实上确实是如此吗？

据搜狐健康-健康咨询报中的文章提到，新发布的《中国城镇居民心理健康---》显示，目前中国多达73.6%的城镇居民处于---状态。并且《---》称，心理完全健康的城镇居民仅10.3%，同时，城镇慢---群心理问题伴发率---，心理健康的仅5.1%。这么大的一个占比着实让红薯基地小编吃了一惊，而除此之外，文章还提到心理---的主要表现为：注意力不集中、做事效率低下、内心压力大、情绪烦躁不安、敏感多疑、空虚寂寞、喜欢独处、反应迟钝、睡眠差等等，看到这里红薯基地小编不禁感叹，这些都是我们的常态啊，怪不得说大数量的人群都陷入心理---的状态了。

许多人不把心理健康当一回事，并且觉得自己没有什么问题，其实红薯基地小编认为，我们已经在不知不觉的情况下做了不少心理---的典型举动了，可以说一个人的心理健康在某种---比---重要，因为要平衡自己的心态说简单也简单，说难也难，这就得看我们是否愿意去改变自己以往的习惯了。在这里红薯基地小编也给大家提提醒，尤其是上面一些心理------已经中枪的朋友们，关键的还是要去发现生活的闪光点，让自己变得豁达起来，忙碌起来，当你沉浸在活动之中，你自然就会没时间去瞎想一些有的没的了，这对于我们的社交也是有帮助的。

能够平衡好自己的心态这是---心理---状态重要的一个行为，若是自己都不想着克服，那么光靠外界也是难以去改变自己的，白杨农业作为一个力求为各位提供健康养生食品的公司，也希望大家能够天天开心，做到身心同步健康，红薯基地小编也相信这样的人生会精彩。
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