拓展训练的几种培训方法
1、开放式学习 这种学习方法给接受培训的人以较大的自由，学习者可以自由地选择学习的时间和学习的内容。学习的内容根据工作需要可以是管理课程，也可以是计算机编程方面的知识，或者是他们感兴趣的、对他们在工作中有用的一些知识。他们可以到图书馆里去自修，还可以请公司的业务顾问帮忙。有的公司甚至要求学习者在一段时间内阅读一些与他们工作相关的书籍，然后在公司的培训会上讲演。
2、度假式学习 有些公司通常会允许或安排某些业务骨干每星期有---或者半天不到公司上班，让他们到工商管理大学去学习短期培训课程，并希望他们学成后，能够将这些理论知识应用到工作中解决实际问题。这就是我们所谓的度假式学习。通常员工也会利用这个假期获得相关的资格---。
快速提高团队凝聚力，拓展训练是怎样做到的？
不断迸发的团队---拓展培训中很多团队项目都会带来---的情绪体验，在---的团体氛围中使团队成员走得更近，有些时候更会产生兄弟姐妹般的情谊。而引---绪高峰体验的项目典型的就是军途毕业墙这个项目。顺利完成毕业墙项目后的胜利感和自豪感，心中会对团队的合作、队员的奉献产生直接体验和感悟。
竞争与挑战在拓展训练中，有意设置的行为情境会使不同小队的成员之间感到明显的由社会比较引发的竞争压力，使成员行为的内在动力增加。由竞争带来的高压，可以让成员从团队合作中得到足够的-，增强了对团队的归属感，而成员利用自身优势与团队成员进行亲密合作，抛弃个人荣誉的得失，不断挑战自我，对于提高团队协作能力与凝聚力起到积极促进的作用。
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