训练机构的设备情况,也是大家选择时需要重点注意的事项,后期明显的儿童体能训练-,一定需要较为齐全和的训练设备做支撑的厂家。如果大家在实际考察选择时,发现该训练机构的设备较为陈旧,不能完全满足儿童体能训练的各种需求,则建议大家不要轻易选择厂家。
训练效果是大家选择儿童体能训练机构时应重点关注的-要素,家长花重金和时间,其重要的目的便是取得较为明显的训练-的厂家。如果训练效果不理想,或者没有达到自己理想的训练效果,则建议大家应及时排除考虑。
提高幼儿体能应注意的事项
体能是指从事身体活动时表现出的能力。对于幼儿来说,体能锻炼能够提高身体素质,加强其活动能力;能够提高对外界的适应能力以及自我保护能力。体能是体育的基础。对幼儿进行体育教育,其目的便在于增强其体能。
调查发现,我国婴幼儿身体的各项发育指标都有明显的提高。可是一到秋冬季,不少幼儿园经常出现一个孩子---迅速一大片的现象。幼儿抵抗---的能力不足,肺活量下降,一些孩子稍微运动一下就累得不行了。据有关调查显示,现阶段幼儿的速度、耐力、灵敏度、协调力等多项体能素质都达不到规定标准。这不得不让人深思:为什么生活水平提高、营养丰富了,孩子长高长胖了,他们的体能却呈下降趋势,原因何在呢?
有的家长认为自家的-身体很壮实,没-再搞什么体能锻炼。其实孩子身体自然的生长及好动的行为,是不能取代户外体育运动的,尤其像跑、跳、攀爬、骑车等大运动量的活动,能够发展大肌肉的力量和增强身体的协调性,是幼儿成长过程中不可缺少的。因此,必须向家长普及幼儿体能锻炼的知识,纠正父母认为给孩子吃好,长胖长高,不生病,就是-的糊涂认识,切实地加强对体能训练的重视。
儿童体能的发展是有阶段性的
体能主要是指具备的能力,在身体素质方面包括运动力量、速度、敏捷性、协调性、柔韧性、耐力等,还涉及走、跑、跳、投掷、攀爬等运动的技能。幼儿体能的发展是促进其身体各系统正常发育的基础。
2岁的幼儿已能完成坐、立、行、走、爬、跳等所有基本动作。这时的幼儿手指活动能力已接近成熟,能手眼配合灵巧地叠起多块积木。
到了3岁,幼儿的大肌肉发展较快,身体动作也比以前协调,一般都喜爱跑、跳和踏三轮车。有一部分刚进入此年龄段的幼儿上、下楼梯时,仍要双脚踏在同一阶梯后,才能继续前进;但3岁半以后,就都能双替前行了。
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