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推1拿手法通调肠胃，补---1脏，厉兑穴：通调肠胃，厉兑穴在第二脚趾趾甲旁，靠近第三脚趾侧，按1摩该穴，有---利湿、通调肠胃的功效。用大拇指，指端点压脚趾上的厉兑穴，力度可慢慢增大，以有疼1痛感觉就可以了。照海穴：---咽喉干燥，照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷地方，“照海”顾名思义，指肾经的经水在此大量蒸发，具有吸热的作用。按1摩此穴位能---咽喉干燥、目赤、失1眠等---。

小孩-按摩哪里止1咳,食指掐揉中府穴。部位在胸口臂外上边骨突下---肋巴骨外缘的凹痕中央---。按摩方法：被按摩者平卧或坐位，按摩者用拇指轻轻地按揉中府穴30秒，随后顺时针按揉2分钟，以部分酸胀感向肺1脏发展趋势为宜。---按摩的作用,---按摩的手法讲究---、有力、均匀、柔和。需要有一定的力度，否则就起不到保健、治1疗1效果，若用力过度，反易使肌肉、韧带、关节等组织---。力度以---感觉轻微酸痛，但可以承受为宜。

自我按摩的方法，按摩力度应由轻至重，由浅入深，循序渐进；四肢及肌肉---处稍重，头---、胸腹部、肌肉薄的部位宜轻手法。早宜重、晚宜轻。身体要保持放松状态。如果在不自然的姿势下---调理，就有可能扭1伤身体，或对身体造成伤害。在做按摩时，室内要保持温度适宜、安静。室温偏低，人无法完全放松，难以取得---的治1疗1效果。

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