意大利橄榄油套装品牌企业

广州维圣橄榄油有限公司----意大利橄榄油套装；

如何挑选一款好的橄榄油实话要说到前面，好的橄榄油真的太少，我们只能选择相对好的，没有，只有-。

***选择-初榨橄榄油(evoo)如果你要去超市，就选择-初榨橄榄油，但是是不是真的-初榨，还得企业的，或者直接看价格，一般情况下，低于150元/250ml的，都会有问题。

橄榄油是的食用油吗？-是否定的。不是说橄榄油不好，而是说，橄榄油并没有比其他植物油明显更高的营养价值。同时，健康需要我们多种油脂的平衡摄入。膳食脂肪的重要来源是食用油,尤其是中国居民的膳食。以日均消费量约25～ 30 g计,约占膳食总脂肪的40%。

俗-“常令充实勿空虚，日食须当去油腻”；就是说我们日常饮食一定要清淡；橄榄油在西方被称为；液体黄金、植物油皇后；被视为健康的食用油橄榄油的好处是什么由于供食用的橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，

活动性强的细胞膜-受体的数量多，对-也就越敏感。当人体摄入适当比例的脂肪酸时，-就更为正常，而发生肥胖、的几率就会降低。研究结果表明，健康人食用橄榄油后，体内的-含量可降低12%。所以目前橄榄油已成为预防和控制的 好食用油。

橄榄油是通过压榨油橄榄得到的，是一种植物油。它好在哪呢？

1. 不饱和脂肪酸含量高

坊间传说它健康，只是源于橄榄油中的油酸含量高，油酸是一种单不饱和脂肪酸。

比起富含饱和脂肪酸的动物油、奶油等，含单不饱和脂肪酸的植物油，会有利于减少的发生风险。

但是，单不饱和脂肪酸并非橄榄油所-，其他植物油，比如芥花籽油和玉米油中也有类似成分。

2. 含有- e 以及其他多酚类化合物

如果是冷榨的橄榄油，这些成分的含量比较高。一般认为它们具有作用。

此外，初级冷榨的橄榄油含有许多其他杂质，可能和其他植物油的风味不太一样。

除了这几条外，传言中其他的宣传都实在算不上橄榄油的优势。比如提到的橄榄油「不含胆固醇」。这的确是事实，但这不是橄榄油的优势，因为任何植物油都不含有胆固醇。

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