散打拳法之摆拳——分为左摆拳、右摆拳和反摆拳。
左摆拳动作要领：在预备势的基础上，身体稍向左侧转，左肩下沉。左肘随即回带，而后以其惯性向右横击。拳面为着力点时，拳眼朝后，拳面朝右，小臂与大臂成约大于90度的夹角，拳面与体侧并齐，拳低于肘；拳背为着力点时，拳面朝前，拳眼朝下，肘微屈，拳背与体侧并齐，拳与肩同高；拳心为着力点时，拳背朝左拳眼朝上，肘微屈，拳心与体侧并齐，拳与肩同高。眼平视攻击方向，重心在两腿之间，击出后，迅速恢复成预备势。威林武术院是西南地区一家综合性武道培训基地，是一所化正规化集武术、散打、跆拳道、硬---、舞龙、舞狮等为一体的训练基地。
动作要求：转体、侧摆连贯，协调迅猛。
易犯毛病：转体与侧摆不连贯。
纠正方法：强调扭腰送胯与击出是同时。
散打之膝法
1、顶膝——分为左顶膝和右顶膝
左顶膝动作要领：在预备势的基础上，右脚在左脚跟后进步，随即左脚前进步，同时，提左膝，右腿支撑。顶膝时，左手自然后挥，右手护额。击出后，左脚落地，迅速恢复成预备势。
动作要求：提膝要迅猛。
右顶膝动作要领：在预备势的饿基础上，左脚向前进步，同时，提右膝，左腿支撑。顶膝时，右手自然下挥，左手护额。击出后，右脚向后落地，迅速恢复成预备势。
2、靠膝——分为左靠膝和右靠膝
左靠膝动作要领：在预备势的基础上，右脚在左脚跟后进步，随即右脚前进步，同时，提左膝外摆，脚尖绷直，右腿支撑。外摆时，左手自然后挥，右手护额。外摆后，左脚落地，恢复成预备势。
动作要求：进步提膝外摆要迅猛。
右靠膝动作要领：在预备势的基础上，左脚前进步，同时，提右膝外摆，左腿支撑。外摆时，脚尖绷直，眼平视外摆方向。击出后，右脚在后落地，恢复成预备势。
右拧抓——左横肘——右前蹬
动作用法：当对方用右拳击我头部时，我用右手进行拧抓，接着用左肘其---，我再用右前蹬击其腹部或裆部。击出后，迅速恢复成预备势。
动作要求：拧抓快、横肘击狠。
右直拳——左拧抓——右侧踹
动作用法：在中距离的基础上，我假以右直拳击出，对方裆抓住我右手，我迅速翻腕拧抓其手，再接右侧踹击其裆部或腹部。击出后，迅速恢复成预备势。
动作要求：拧抓快、侧踹狠。
左直拳——左拧抓——左侧踹
动作用法：在中距离的基础上，我假以左直拳击出，对方挡抓住我左手，我迅速翻腕拧抓其手，再接左侧踹击其裆部或腹部。击出后，迅速恢复成预备势。
动作要求；拧抓快、侧踹狠。
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