产后-恢复- 苏州盘氏瑶医

盘氏瑶医告诉你，采取顺产分娩的产妇，在产后即可进食。而采取剖腹产的产妇，必须要在产后6小时才能进食流质的食物，如：鸡汤、鱼汤等。且要避免易产气的食物，如：牛奶、豆浆、糖水等。之后随着产后身体恢复情况，慢慢恢复正常的饮食。顺产后的产妇要及早下床活动，会阴有伤口，可以推迟，但不要长时间坐，避免伤口水肿。尤其是女性怀孕的时候，随着---日益的长大，就好像篮子里的东西越来越多、东西越多篮子势必会越来越下坠，终导致了盆底肌肉松弛损伤。产妇在剖腹产后6小时内采取去枕平卧位，且翻身、活动四肢，术后24小时即可下床活动。

盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要。

女性产后不可避免的会损伤盆底肌和腹直肌，尤其是像高龄产妇，皮肤、肌纤维的弹性都不及年轻人，孕晚期很容易因为腹肌力量不足而出现腹直肌分离。但腹盆一体，在进行腹直肌分离---前，需先检测盆底肌力。另外还处于产褥期的产妇，---内的创面尚未完全修复，建议产后42天检查完盆底情况，再制定具体的康复治l疗方案。随着科技的发展、医学的进步，大量的---经验总结发现，通过盆底肌肉的康复训练能加速这种修复速度，并且修复的程度更接近孕前水平。

---和分娩，是大多数女性都要经历的生理过程。而这个特殊的生理过程，在带给女性成为母亲的喜悦的同时，也造成了很多不可避免的损伤，引致后患。如何使产后----地恢复到产前状态，减少因怀孕和生产过程对身体造成的---后果，从而提高产后生活，成为现代保健的重要课题。更让人头疼的是，分离的间隙会逐渐被脂肪填充，导致腹部出现明显的松垮褶皱，-影响美观。而产后盆底肌肉锻炼，为产后康复注入了新的内容，日益受到重视。

联系时请说明是在云商网上看到的此信息，谢谢！

本页网址：https://www.ynshangji.com/xw/16520763.html

声明提示：

本页信息（文字、图片等资源）由用户自行发布,若侵犯您的权益请及时联系我们，我们将迅速对信息进行核实处理。