安徽全自动莲子脱皮机调试

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勇忠机械设备厂与您分享莲子薏米粥的做法

1.用料：莲子30克，薏米30克，粳米50克，冰糖适量，水适量

2.将各材料洗净沥水，放入炖盅

3.加入清水。在电炖锅中加少量水，放入炖盅，盖好盖子，低温档隔水炖煮2小时左右

4.米烂豆酥，加入冰糖，搅拌至溶化，盛出

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莲子有-的滋补作用，古人认为它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”。秋天食用有养心安1神、-补1肾、-等功效。不仅有助-失1眠等，对易患-、哮1喘等肺部-的人来说，莲子还可以通过补1肾增强免1疫力，达到润1肺的效果。

市场上的莲子有红莲子和白莲子之分，红莲子口感较硬，但补1肾、补1血效果-;白莲子口感香糯，-的功效-。除了莲子粥、红枣银耳莲子汤、银耳莲子羹等传统食用方法，用莲子心泡茶去心火效果-，莲子泡酒则固肾效果更为-。

勇忠机械设备厂与您分享莲子百合桂园粥的做法步骤

1先将小麦、红豆、莲子、百合、花生、红枣提前半小时浸泡。桂圆只需略洗泡即捞起。 

2紫薯去皮切成块。 

3将浸泡过的小麦与红豆放入压力锅内。 

4还有莲子、花生、百合、红枣。 

5还有紫薯。

6注入适量清水。 

7盖上锅盖大火煮沸约半小时。 

8待气排完之后打开锅盖。 

9倒入洗泡过的桂圆。 

10重新盖上锅盖继续煮约十分钟，熄火。待锅内气排完即可打开食用。

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