滁州艾灸培训机构给您好的建议

艾灸，是-里一种较为传统的养生治1病方法，但是并不是说人人都适合的，所以在进行艾灸之前要先了解一下自己是否适合才行哦。下面就来看看都有哪些人适合艾灸养生吧。阴虚质，这类人形多瘦小，面色多偏红或有颧红，常有灼热感，手足心热，口-燥，多喜饮冷，唇红微干，冬寒易过，夏热难受，舌红少苔，或无苔，脉细弦或数。

艾灸的注意事项有哪些,艾灸前zui好喝一杯温水，高于体温。艾灸后做好补充一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的。艾灸后如果先马上洗手，希望你用热水，高于体温的，50度左右即可。如果不是风1湿类-，寒性-，产后风-，灸后30分钟可以着凉水，但是，原则上不要急于用冷水艾灸后如果先马上洗手，希望你用热水。

艾灸的好处有哪些：-全身微循环：在显微镜观察下，艾灸前身体内的微循环流速很慢，尤其是高血1压、哮1喘、肥胖、体弱者，艾灸后微循环中的红细胞气流加快，全身皮肤变红，细腻光泽，面色红润，秀丽动人。增强免1疫力和神经调节力：艾灸可有效的预防-和支气1管炎-，增强免1疫力，调节人脑中1枢，使之反应灵敏，头脑清晰。

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