江苏家用椭圆机价格-使用年限长

购买椭圆机应该注意的事项

操作系统面板：好的椭圆机会有人性化的操作面板，可以快速开始并任意选择运动程序，并且操作上更是简单易学，例如cf-909椭圆健身车，即使是初次使用的用户凭直觉就可以进行程序的选择。每次使用椭圆机之前，都应该检查下椭圆机的各个方面，看看螺丝是否有松动迹象，焊接的部位有没有开焊等等，防止在运动的时候出现意外状况，伤了自己就不好了，所以一旦发现有问题，那么久一定要及时的处理好。因为许多程序的改变，运动数据信息的查看是在您运动中进行，一个直观，简单的操作面板给您的连续不间断的运动提供了---的便利。

什么是椭圆机的步距？椭圆机的步距越大越好吗？

椭圆机的步距就是椭圆机踏板运行轨迹的长度，它是由椭圆机曲柄的长度决定的，曲柄的长度乘于2就是椭圆机的步距，椭圆机的步距并不是越大越好，当然也不是越小越好，试想一下，一个身高1.6左右的女生，好么她正常步子是38cm左右,你让她每一步都跨51cm，那么她练起来就会像刘翔在跨栏，当然用一两次觉得无所谓，如果是长期锻炼的，你就会感觉非常不舒服，并且伤害到髋关节，当然让个1.8米的长腿小哥用个40cm步距的椭圆机，那么他就会有手脚施展不开的感觉，一圈踩下来腿都伸不直，长久用了，膝盖会很痛。利用椭圆机健身时，如果手脚配合不协调，越用力身体越紧张，上下肢之间的对抗也会更---，结果顾此失彼，还可能由于动作不协调，产生疲劳感，拉伤肌肉，甚至摔伤。所以只有椭圆机的步距和你自身的步距相匹配才是一台真正适合你的椭圆机。

椭圆机的特点

1、椭圆机更容易于初学者练习。加上练习时需要上肢的配合，可以使人得到更全1面的锻炼。

2、椭圆机利用人体跑步时，脚踝的运动轨迹近似于椭圆形的原理，通过一空间机构，实现踏板轨迹的椭圆运动。

3、椭圆机还能预防、降低、---颈1椎病、肩周1炎及上背部的疼痛。

4、椭圆机设计有步幅调节机构、运动规律调节机构、阻力调节机构。

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