杭州加盟地锅传奇地锅鸡投资小-快「多图」

加盟商告诉您夏季消暑多吃酸

夏季大家仿佛对酸的很-，酸的食品也是消暑的良品。

　　酸豆乳  以豆乳经乳酸发酵制成的冷饮食品。形似酸奶，质地细嫩，具豆奶香味。因添加料不同，可制成奶味酸豆乳、杏仁酸豆乳、可可酸豆乳等。

　　酸梅汤  将乌梅10克放入茶杯中，沸水冲泡，代茶饮用，有敛肺涩肠、生津止渴之功，适用于夏季疾症。

　　乌梅粥  取乌梅10克，煎取浓汁去渣，与粳米100克、冰糖适量煮粥，温热服食，有生津止渴、敛肺止渴、涩肠-之功，适用于久痢久症。

“地锅传奇”隶属于义乌同进餐饮管理有限公司，是一家以品牌打造、技术推广、人才输送、企业托管、饮食文化研究为一体的餐饮培训管理公司。旗下品牌“地锅传奇”是以农家铁锅土灶,加入天然食材，通过木材起火的方式，现场炒、炖为主的特色农家风味饭店，是全国第—家-特色餐饮连锁。

冬天饮食养生原则

　　冬天万物凋零，所以是一个非常萧瑟的季节。人体也是如此，冬天千万不能够对身体-，而是应该积极的进行养生，这样身体才会越来越好。日常饮食一定要增加热量的摄取。日常生活中，蛋白质的摄取量应该维持正常水平;但是要适量增加一些热量，多吃一些含有糖分、脂肪的食物。

莴笋

　　莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。秋季常吃莴笋，可增强胃液和-液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中含的钾是钠的27倍，而且含有的-还有利于促进排尿，维持水平衡，对-病---有很大的裨益。

　　莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育会产生有利影响。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎。莴笋饮食中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。除此之外，秋季患-的人，多吃莴笋叶，还可平咳。

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