黄石月子餐-来电咨询

贝安馨职业培训学校是经由武汉市各级---部门批准，在---的综合性职业培训学校，目前学校设有母婴护理、育婴师、通乳师，产后修复、营养月子餐等方面的技能培训。

吃多了高热量高脂肪的月子餐，换上富含纤维素的蔬菜类是不是让你食欲大增呢？不仅如此，纤维素的摄入还能---大便不顺，促进体内毒排出。产后---肠胃功能处于较弱状态，胃口欠佳，膳食宜清淡、软烂、易---，先调理肠胃。

产后第二周是产后增强骨质、固肾的黄金时期。膳食方面应该适当添加动物类食品，同时以蔬菜类食物和水果辅助开胃，帮助吸收肉类食物中的营养成分。此外，---也成为众多妈妈所关注的问题，通过食补方式促进母乳分泌是本周月子餐的重要内容之一。

贝安馨职业培训学校是经由武汉市各级---部门批准，在---的综合性职业培训学校，目前学校设有母婴护理、育婴师、通乳师，产后修复、营养月子餐，小儿-等方面的技能培训。

产后不能吃水果蔬菜这个观点是片面的，-认为食物有寒、热、温、凉之分，新妈妈需少吃寒性和凉性蔬菜和水果，多选择温热性蔬菜和水果。此外，很多蔬菜经过烧煮后，性味就会转变，不再为寒性。

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