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---的注意事项,血本低下者容易出血、---的人要谨慎刮试。不要面向电风扇---、尽量避风。头部，---不必抹油，保健刮可着衣刮拭，治1病出痧。根1除顽1症，除---，排1毒服用清肠食品外，还要针对性地调理。保健---，不必抹油，不必刮出痧来，从头到足每个部位，第条经脉，都刮拭8次，每天3-10分钟，自然达到强身健体，延年益1寿了。

上肢保健---肺与大肠相表里，如果大肠经阻滞不通，常出现头1痛、下牙肿痛、---、腹1痛---、便1秘、食指痛等，这是人也就比较容易发生---、---、中暑等肺经受阻不畅的---；当肺经阻滞不通时，常可见伤1风感1冒、-、气喘、少气不---息、---胀满，---、手臂内侧前缘痛、肩背冷痛等，这时也比较容易发生腹1痛---、便1秘等大肠经阻滞时的---。

虽然---好处多多，但是这三类人zui好别做：皮1肤病---，因为---都是通过---板与皮肤表面进行摩擦的方式将体内的毒1素垃圾排出去，因此---过后身体也会出现淤青的情况，对于一些皮肤---来说，zui好不要选择---这种方式，否则将会使皮肤---越来越---，会出现更---的感1染现象。气血虚弱者，这类人群也不适合去---，因为本身体内的血量就比较少，气血虚弱的人，一般体内的---拥堵也是比较---的，如果在---的过程中，有可能会将体内的---疏通开，反而不利于身体的健康，而且对于---时留下的淤青也更难以消失。

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