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如何选颈椎枕头，一个理想的枕头，基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活---的人们， 在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。颈椎目前的治liao方式多种多样，就从长期使用的角度来看，颈椎枕是能够被---长期坚持和使用的治liao方式。所以选择合适的颈椎枕，长期坚持，一定会帮助您的颈椎获得康复。据-理论及民间使用证明：石膏性寒，使用石膏磨制而成的枕头能以寒克热控制血压升高，坚持使用能将血压逐步降低至正常水平。另外，石膏枕是按人体颈部曲线设计而成，它既不抬高头部，又托起了颈椎，从而-了颈椎的正常生理曲度，其后颈部之填充作用又使颈部的生理曲度得以稳定，对颈zhui病起到了-的理疗作用。

睡觉时头部在枕头上的合理位置时非常重要的，一般讲，头部hao放在枕头的中央靠上位置，这样一是可以稳定睡眠的的姿势，避免夜间频繁转换姿势造成落枕等；二是可以让颈部有一定的承托力，保持身体正常的生理曲线，正常的睡姿是仰卧头部在枕头中间，脖子放在枕头边缘，枕头会对脖子起一个支撑作用，不会造成颈椎的压力。如果采用的是没有弹性的枕芯材料，可把枕头中间压扁，颈部着枕处垫高，使颈椎既不前屈，也不侧弯，保持适当的后伸位，这样早晨起来才不会颈椎酸痛。

酒店布草厂家高中生小林本是个一米八高的帅小伙，却因一脸的青春痘和痘印，被同学嘲笑为“麻子大叔”。小林对痘痘问题是在忍无可忍，只能到医院皮肤科就zhen，医生建议他多清洗枕巾，保持清洁。小林按照医生的嘱咐执行，脸上的青春痘果真越来越少了。酒店布草厂家

床上引起的皮肤问题主要集中在脸上，而枕头是脸部接触zui多的床品，小林的枕头没有枕巾，又经常不洗，导致满脸青春痘蓬勃生长。酒店布草厂家

据了解，如果一直朝一个方向睡觉，那么那半边脸就很容易长痘变得粗糙。所以，定期清洗寝具、更换枕套很重要，或者在枕头上铺一条毛巾，每天更换。酒店布草厂家

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