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了解分手的-原因，才能-更快的挽回
---心理分析师：擅长帮学员分析挽回目标的心理，通过对关键性节点的判断，及时制定挽回方案和具体对策，-提高高难度---的挽回成功率。

很多人分手之后：一开始都会陷入一个情绪期，这里面包含了爱而不得的不甘，瞬间失去一个人恐慌，对自己所有不够好的评判等等。

这些情绪在一个一个的午夜和白天不断地缠着你，让你无所遁形，让你的痛的无处可逃。

这个时候，很多人找到我们想要挽回，大家内心都非常着急。

问的多的是：我现在怎么办，我需要做什么，我要怎么打电话或者发微信给ta。

在这个时候，我一般不建议你为他做什么，我只建议你清理自己的情绪，然后做自己。

在关系中分手或被分手，表面的原因有很多，比如发生了某件事，吵架了什么的，但是这都不是真正的因素。

每个人，都应该具备在表象当中，看到-的能力。

分手和被分手，我么先说比较常见的一类原因。

那就是自我价值感和认知混乱，说人话就是一个人不爱自己。

当一个人内在不爱自己的时候，很难遇到一个真正爱自己的人，当-分泌的热恋期过去，总是会遇到被分手。

这类人通常有个特点，就是没有自己，一切以对方为中心。

对对方无微不至地照顾，因为内心不爱自己，没有-，总觉得会被抛弃，所以把全部力量用来对对方好，觉得这个样子对方就不会离开。

也恰恰是这样，这类人分手后，情绪会很奔溃，原有的自我认知就很混乱，加上这个打击，可能会产生付出总是得不到-，所有说爱你的人，都不-。

或者产生深层次的自卑。

这个是分手的-原因，但是很多人看不到，就会形成上述说的更深层次的认知错误，从而影响自己以后的；---关系以及-生活。

但是很多人在负面---情绪的笼罩下，被头脑控制，-不能看清楚自己，去认识深层次的原因和看清自己。

我们在情感关系中，需要不断地完善和-自己，才能拥有爱的能力，享受充满爱的亲密关系。

当我们对自己的认知错误的时候，我们会越发变得渺小。

也在关系中，越来越围着别人转，活不出自己。

当一个人，围着他人转的时候，就没有自己了。

就相当于一个没有独立人格的物品，是物品，总是难免被换掉和被扔掉的---。

所以，请在你---的情绪里，勇敢地直面和清理你的情绪，拿回自己的力量。做真实且---的自己。

---的爱情：永远是两个灵魂的吸引，而不是委屈自己的付出。

-每一个在亲密关系里认识自己、提升自己和-自己的人。

也无比-咱们的每一个学员，因为他们来学习的时候，就已经开始了探索自己和提升自己的旅程。
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