脊之源——消除身体僵硬的有效方法
荆州市脊之源科技发展有限公司坐落于江汉平原荆州市。人杰地灵的荆州大地，闻名的鱼米之乡孕育着勤劳奋进的荆州人。
在物质文明飞速发展的今天，荆州脊之源科技更是着眼于-脊柱健康事业，经多年潜心研发生产销售脊柱梳理床，并获得实用新型-。深得医院、诊所、各类养生保健-的亲睐，更远销海外。
简单运动，消除肌肉僵硬，
伸展运动，恢复肌肉l弹性。
健康的肌肉富有弹性、可伸展。但当长期缺乏运动时，肌肉就会出现僵硬甚至萎缩。伸展运动可有效地消除僵硬，使肌肉恢复柔软。当肌肉僵硬消除后，使肌肉运动的关节也会变得灵活许多。而且-循环会得到-，氧气的运输和老化废物排泄会更顺畅，代谢功能也会增强。毛巾卷放在腰部下方，左侧手尽可能延长，拉伸左侧肌肉，下方腿屈曲，上方腿伸直。进行伸展运动时的要点是控制呼吸。当伸展肌肉时，保持肌肉伸展的同时要缓慢吐气。脊之源抖脊床，利用-原理通过设备推动脚部，使用人体脊柱及全身进行高频震颤抖动效果。来回冲刷血管壁，从而达到-气血运作作用。起到温经通络，--的功效，主要是提高人体的体质和-。
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手自一体正脊床——-的分级
一级：脖子酸痛、僵硬(这是-的常见-，也是预警信号)。二级：肩膀、后背(尤其是肩胛骨内侧区域)酸痛，僵硬。三级：睡觉经常落枕(落枕是一种早期-)。一般来说儿童在换牙期会因为适应上下牙齿的生长磨合而出现磨l牙现象，换牙期结束，也就不再磨l牙了。四级：胳膊出现疼痛，麻木，-的时候出现过电样的感觉(从这一级开始去医院)。五级：手变笨，不灵活(从这级开始需要尽快-)。六级：写字开始变化，吃饭开始用勺，不敢用筷子。七级：走路出现不稳、发飘、跑偏、走路像踩在棉花上，一脚深一脚浅的感觉。八级：四肢出现无力感，走路出现跛行(从这级开始需要尽快手术)九级：小便、大便出现难言之隐。十级：出现瘫痪，下不了床。
摆颤一体正脊床——立秋养生
立秋不宜贪凉
立秋之后，天气虽然还燥热，但不宜长时间开空调，容易导致-、腰肩疼痛等-，甚至引起伤l风l-，建议夜里不开或只-湿模式。
调养起居、适量运动
秋高气爽，应开始“早卧早起”。早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展。此外，在这个时节进行健身锻炼，应该避免运动量过大、活动过于剧烈。
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