义乌0-2岁游泳俱乐部咨询
儿童游泳对儿童有什么好处
使儿童--壮
由于水的浮力作用,以及水波和水压力对儿童皮肤的拍击都对-血管起到按摩作用,会使儿童的-得到-的锻炼。游泳过程中如果小朋友嘴巴或是耳朵、手掌等身体末端处呈现紫色,或身体发冷,代表可能身体热量不够、营养不足,此时要立即停止,并吃点东西,如香蕉或纯巧克力,都可以补充热量。游泳使幼儿全身肌肉的耗氧量增加,加上水对外周静脉的-,有效促进了-的循环,提高了儿童的-功能。经过测定,会游泳的婴幼儿的心跳一般都比不会游泳的低6次-8次。
妙妙天才亲子游泳馆,让成长更快乐!7米* 25米儿童泳池,水温30度-33度,采用24小时水循环物理净化,从-上-孩子游泳的安全与健康。
游泳前、后都要-补充营养
??游泳前、后家长需注意-补充足够营养,藉由饮食以提升代谢,才能从事大量运动,不可-空腹游泳,以免因为血糖过低而引起休i克。学游泳的-步就要克服怕水的心理,随着教学活动的进行还要克服怕苦、-、怕累这些心理。建议游泳-到两个小时要补充碳水化合物,而游泳后半小时内也蕞好-补充蛋白质以增加身体的肌肉能量,并促进发育、增强体力。若很接近游泳时间,建议吃点流质或是好吸收的食物,例如香蕉含丰富营养素及微量元素,很适合用以补充体力。
??游泳过程中如果小朋友嘴巴或是耳朵、手掌等身体末端处呈现紫色,或身体发冷,代表可能身体热量不够、营养不足,此时要立即停止,并吃点东西,如香蕉或纯巧克力,都可以补充热量。
生理层面
●强化身体,有助于肌肉骨骼发展
●建立较好的平衡感和掌握能力
●水中前庭平衡---有助于脑部与神经系统发展,加强协调性
●-循环得到-,提升荷i尔蒙规律化及免疫功能
●强化大动作及精细动作的发展
●--系统和睡眠
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