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高低单杠主要功能：增强上肢、背部、肩带肌群力量及柔韧性；---肩、肘、腕、指关节活动能力；对肩、臀、上背酸痛、麻木、僵硬，肩关节功能、等有康复作用。

使用方法：手正握，反握或正反握紧手柄用力上拉，缓和慢还原，重复动作。注意：尽量减少身体的晃动，握手柄时要用拇指和其他四指扣握的方法

注意事项：---16—60岁男性人群使用，以引体向上为判定标准。使用者不超过100kg/人。锻炼者在使用过程中若感到身体不适，应立即停止并咨询医生。

臂力器又名握力棒，是用来锻炼臂部肌群，主要锻炼臂力和胸肌，辅助锻炼腕力。臂力器是前臂腕屈肌的一种运动器械，有一定危险性。普通臂力器根据使用时需要的力的大小不同，分为不同级别，一般分为20，30,40,50,60，80,100,110kg几个级别，指将臂力器掰弯所需的力量。4．是否带有坡度调节：一台具有坡度调节的跑步机，可以---提升有氧训练的效果，让你在同样的时间内，消耗的卡路里和---的心肺锻炼效果。 [1] 使用方法编辑1．两臂弯曲，在颈后用力弯-簧。2．两臂向前，向上弯-簧，然后放松。

-模组嵌入在衣物夹层内，置取都很方便。碳晶甲衣服除了能保暖以外，还能具有保健功能，一举两得，尤其适合中老年人使用。美国-学者angeladuckworth的研究发现，“韧劲”是人生成功更重要的因素，高于智商和情商。运动服装秋冬套装现代运动服出现于19世纪中叶。当时欧洲体育运动逐渐普及，因此有生活服装。---运动服-碳晶甲为了提高成品的性能，企业在运动服饰产品的制作中，将会加大---合成材料的研发和应用

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