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跆拳道--比赛内容、评分标准
对i打比赛中允许使用的攻击动作：手：直拳、手刀、内手刀、拳背、拳侧。脚：中段和上段所有腿法，脚踝以下部位踢中有效。
---比赛内容：从天地到统一，按不同级别段位
个人比赛：技术满意度、力量、节奏、平衡、呼吸调节。
团体比赛：团体合作设计编排、技术满意度、力量、平衡、节奏、呼吸调节。
跆拳道--黑带的那些事
黑带1段 / 1品 必修：高丽 升级年资：1年 年龄：16周岁或以上，以下者为1品
黑带2段 / 2品必修：金刚 升级年资：1年 年龄：16周岁或以上，以下者为2品
黑带3段 / 3品必修：太白 升级年资：2年 年龄：16周岁或以上，以下者为3品
黑带4段 必修：平原 升级年资：3年 年龄：18周岁或以上，以下未满18周岁者为4品
黑带5段必修：地跆 升级年资：4年 年龄：30周岁或以上
黑带6段 必修：天拳 升级年资：5年 年龄：36周岁或以上
黑带7段必修：汉水 升级年资：6年 年龄：43周岁或以上
黑带8段 必修：一如 升级年资：8年 年龄：51周岁或以上
黑带9段 由-组织评核，在跆拳道有重大贡献者 9年 年龄：60周岁或以上
黑带10段属于i高的荣誉段位，现在官i方公布为金云龙---及现----潘基文
散打中的摔跤技巧
散打进行的时候，摔跤练习也是重点之一，我们在关于散打的其他技能时，我们一起来了解这其中的摔跤技巧吧！
散打是一种激烈性很强的对抗性运动，到目前为止，上也有很多与之相关的比赛，如果你觉得这项运动-的话，那么就建议来进行以下散打练习，增加自身---能力的同时，还能添自信。
散打是一种集踢、打、摔于一体的运动，摔法在散打中起的作用不能忽视。熟练地掌握摔法技术，成功地运用摔法动作，是得分-的有效手段，同时还给-在精神上造成很大的压力，-的消耗-的体力。
进攻贴身摔：进攻贴身摔是一种具有较-的摔法技术，主要是运用-进攻间隙或打空贴近-的一种技术性很强的摔法。进攻时贴近-用拳、脚夹击-化解-的攻势，并贴近-抓把，运用推、别、勾、压等技术摔倒-，在进攻贴近-后，要迅速出手控制-的身体的重i心，让-的身体重i心偏离，以便自己做动作，适合于别腿摔，抱腰摔，夹颈摔。因此，作为跆拳道人，不管遇到什么困难，忍耐并克服它，才是有效的方法之一。
换位抢点摔：这是一种在攻防中，在-预兆情况下表现出来的一种摔法，这种-在很短时间内出现，没有明显的迹象，要求运动员有较强做动作的意识。
在双方攻防的转换过程中，一方突然变位或进攻打空，两人-靠近，互相变把换位，都不能找到合适的-点，这种-出现时，应用手抱住方的胯部，或用脚抵住腿部，使-不便-，对方力图摆脱不利时，应抢先脱手，抓住-换式的-，用顶靠、抱摔迅速-摔倒对方。左脚以前脚掌为轴外旋180度，右腿以膝关节为轴继续向前上方伸成直线，顺势右脚的脚掌用力向右侧屈膝鞭i打，顺鞭i打之势上体右转，右腿屈膝回收，右脚落回原处，成实战姿势。
顺势借力摔：在攻防中，双方接触后往往会出现搂抱、推、拉、扛、缠的斗劲较力的对抗，双方会相向用力，阻抗对方，谁也摔不倒对方。这时可以顺势借力，牵带-，引进落空，可以使-因-过猛或-不当而跌倒。在借力摔的过程中，不管是左右转还是向前推顶，都应做到顺势，让-加大-，然后利用步法的移动来辅助摔倒对方。在朝鲜三国时代的-、新罗及百济，三国互相抗衡，侵袭对方，速使武艺的盛行。
防守还击进身摔：它是一种看似防守的摔法，是在防守后退中接到-的拳或手而进行的还击摔法，主要运用在-进攻凶猛、技术动作单一、在-进攻不-时，抓住-接住对方肢体摔倒-，如-进行侧踹进攻时因向左右或后撤步，用手臂来保护自己的有效部位，利用步法的配合，看准-接住进招，用抱腿过背或抱单腿涮等动作摔倒-。对i打比赛时间：每场比赛2回合，每回合2分钟，中间休息1分钟。
总之在各种摔法中，应抓住-，灵活运用各种技术，在步法的配合下做动作，只要-判断准确，把位得当，步法-，就能摔倒-。
散打运动从初步研究到试点开展，从经验总结到全国推广，直至成为现代体育竞赛项目，曾经历过许多困难、矛盾和阻力。其中i主i要的问题是：散打比赛与人们-的武术徒手搏击形式截然不同，有人甚至认为散打不是武术，而只是“拳击加腿击”。
因为民间流行的武术搏击，一般都认为是防i身自卫，一招致敌;或者像电影、电视、武打小说中描述的那样出神人化，风雨不透。这是武术在许多形式上给人以神化---的错觉而造成的误解。在现代文明社会中，我们不能让散手在狭窄的拼杀中去生存，应把武术之-溶人简单易行的运动形式，不仅能自卫还能强身，这样才能有广泛的生命力，才能真正走向社会，走向。02、塑造竞争意识比赛就有竞争，通过竞争找到差距，培养竞争意识，找到差距、不足，促进学习。
于是，原体委武术院经过试验、论证后，认为散打的技法是以增强体质，交流技艺，防i身自卫，提高技术水平为出发点，从传统武术徒手搏击术中取舍动作，使散打成为体育，即寓技击术于体育之中。
散打的技巧是非常多的，也是为什么到现在为止会有这么多人喜欢它的原因所在，我相信只要你练习过它后，那么久也一定会深深被它的-所-，这是散打与众不同的特点所在。
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