熟五谷杂粮价格的报价「多图」

随着社会的不断发展，现在的人对饮食方面有了很大的改变，五谷杂粮也受到了-的关注。今天我们就来了解一下玉米！ 　　玉米，学名玉蜀黍，又名苞谷。玉米的故乡原来在墨西哥和秘鲁，大约在16世纪初传入中国。  　　由于现代人糖尿bing、肥胖症、心血管---、结肠ai等“富贵病”的患病率不断提高。因此，越来越多的人知道食物不要吃得太精细，所以据说连美国卸任zong统里根每天早晨都要吃玉米片粥。由此可见，人们越来越发现玉米对于人体健康的重大功用。 　　们-，由于玉米本身缺少某些重要的---酸，列如色氨酸、赖氨酸等，而豆类、米、面粉中这些营养素含量较高，因此可以弥补玉米的这种不足。所以，若把玉米与豆类、米、面粉等混合吃，可以提高其营养价值。 　　玉米也可以补充人体-a的不足，对入的视力十分有益。此外玉米亦能降低xue脂胆固醇，防止高xue压、-病、心肌geng塞的发生，并具有-细胞衰老和脑功能退化等功用。 　　一直以来玉米被大量做成各种改良食品。例如“玉米片”在许多流行，它是配以牛奶、果汁制成的方便食品，营养丰富，热量低，风味美。 　　此外，玉米经过加工后，也可制成罐头、面包、饼干、糕点、饮料等美味可口的食品。 　　玉米，还可以榨油。利用玉米胚芽榨油，其出油率为1%左右。玉米油可用来烹调、凉拌菜和做人造奶油。因其燃点低，能作为快速烹调油，还可以充分保持蔬菜和食品的色泽和香味。所以，玉米是极有价值的一种食品。 　　长期食用玉米油，可以降低-中胆固醇含量并软化动脉血管，是动脉ying化、-病。高xue压、脂fang肝、肥胖症---和老年人理想的食用油。玉米油为高营养的食用油，凡长期食用玉米油的，血脂肪会有明显下降，病情均有所-。 　　玉米的保健作用在-均受到肯定，-是其抗ai、抗老的功效颇为人-。医学们的新研究已证明，玉米具有抗ai作用，这是因为： 　　di 一，玉兴中含有一种抗ai因子——谷胱gan肽，这种物质能把致ai物质铐住，便它失去毒性，然后再通过-遒把它排出体外。 　　第二，玉米中含有硒和镁，硒能加速体内-化物的分解，能抑制ai细胞的生长；另一方面则使体内废物尽快1排出体外，从而达到防ai功用。东旭粮油从事低温烘焙五谷杂粮批发，提供-的五谷杂粮oem贴纸代加工等服务。 　　第三，玉米还含有较多的纤维素，能促进胃肠-，缩短食物残渣在肠内的停留时间，并把-带出体外，防止直肠ai发生。 　　第四，玉米中含有丰富的-c和胡萝卜素，它们均有抑制化学致ai物引起zhong瘤形成的作用。 　　第五，玉米叶的赖氨酸，不但能帮助控制ai细胞的生长，又能减轻致ai物的fu作用。 　　据---，秘鲁山区是zhu名的长寿地区，那里的人们都把玉米做为日常的主要食品之一。非洲一些地区和意大利、西班牙、巴西等的ai症发病率比较低，而他们的主食之一就是玉米。 　　-认为，玉米性味甘平，具有补中益脾，止渴xiao肿的功效。但玉米多以须入药，-认为，其性味甘平，微温，具有li尿、止血、li胆、ya压等作用zhu治shen炎水肿、高xue压、糖尿bing、dan囊炎、---gan炎等病症。---上用玉米须zhi疗shen炎引起的浮肿和高皿压，疗1效明显，而且稳定。

　　如今患tuo发症的人越来越多，而且日趋年轻化，这些聪明绝顶的人们常为此大为苦恼。tuo发固然与现代快速、紧张的生活和工作节奏，以及激烈的社会竞争所带来的精神压力有关，但五谷杂粮主食摄入不足也是导致tuo发的重要催化剂。　　历代养生家一直提倡健康的饮食需要五谷为充、五果为养，也就是说人体每天必须摄入一定量的五谷杂粮主食和水果蔬菜。然而，近的一份调查表明，-人的主食消费量越来越少，已有不足之势。如玉米被-为是上的“黄金作物”，其纤维素比精米、精面粉高4——10倍。这给健康带来了一定的-，主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。　

日常的饮食对于我们来说-重要，而且三餐当中早餐要重视，在早餐的时候我们不但要吃，而且还要吃对身体好的，所以说早餐是一日三餐当中重要的，有好多朋友在早餐的时候吃五谷杂粮，这是一种-好的饮食习惯，也应该提倡，那么，早餐吃五谷杂粮怎么样？三是粗五谷杂粮细吃，粗五谷杂粮普遍存在感官性不好及吸收较差的劣势，可以通过把粗五谷杂粮熬粥或者与细粮混起来吃解决这个问题。接下来一起看看就知道了。　　

通过以上关于早餐吃五谷杂粮好处的介绍，我们知道了这是一种健康的饮食习惯，也是一种对身体-好的方法，同时也是一种养生的方式，在平时的时候我们要注意自己的饮食合理，-是生活当中也要注意对身体的调理，饮食注意的同时也要多进行运动。　　

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