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第四，售后服务要注重。购买健身器时也要像买其他产品一样，不要忽视售后服务的问题，---是零部件较多的健身器，更要问清楚售后服务的具体办法，国外产品要问清是否有维修点。注意事项编辑初次使用在初次使用电动跑步机前，请先站在旁边熟悉一下如何控制它--如启动、停机和速度调节等，切记跑---定要把那个带夹的控制器与人相连，以便摔倒后能把控制器拉下而使跑步机停止。常用的卷力器有两种，即：手握式卷力器——用棍制成，直径约为0035米，长达0。

健骑机 编辑 讨论健骑机是社区健身常见的器械之一，它能够增强1人体的心肺功能，活动全身主要关节，发展上下肢和腰背部力量，还能通过运动按1摩内脏增强---系统功能。中文名健骑机器械类别力量、有氧复合器械类适宜人群14—75岁人群点    评适用年龄广泛，简单易学使用方法 [1] 使用健骑机时，应该正坐在坐垫上，双手正握把手，挺胸抬头，两脚踏住脚蹬，用力向下蹬，同时双臂向后拉，直至双腿伸直，并且身体尽可能向后伸展。amt体适能运动机：与其他的健身方式不同，用户可以在不同的运动模式和完全零冲击体验下，类似于登楼梯、步行、慢跑和长跑间自由转换。

3．保龄球比赛时，均以6局总分累计决定名次。1单人赛：将每一局的成绩相加，以6局总分者为，次者为亚军，再次为第三名。2双人赛：每人6局，以二人合计12局累计总分高 低决定名次。3三人赛：每人6局，以三人合计18局累计总分高低决定名次。4五人赛：每人6局，以五人合计30局累计总分高 低决定名次。1、全中：当每一个格的---次投球击倒全部竖立的十个瓶子时，称为全中。5---赛：以每人24局总分高低决定---名次。

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