膝关节骨性-的护理保健工作
荆州市脊之源科技发展有限公司坐落于江汉平原荆州市。人杰地灵的荆州大地，闻名的鱼米之乡孕育着勤劳奋进的荆州人。
在物质文明飞速发展的今天，荆州脊之源科技更是着眼于-脊柱健康事业，经多年潜心研发生产销售脊柱梳理床，并获得实用新型。深得医院、诊所、各类养生保健-的亲睐，更远销海外。
01
控制体重
体重过重是诱发脊柱和关节退行---变的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的退行---变。
02
运动时避免外伤
骨关节外伤易发生在持重关节，如肩、膝、踝等关节。因此，运动-定要充分做好准备活动，把握-动量。
03
注意走路和劳动的姿势
不要扭着身体走路和干活。走远路时不要穿高跟鞋，要穿厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节发生磨损。
04
注意饮食
应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、鸡蛋、鱼虾、海带、鸡爪、猪蹄、羊腿、牛蹄筋等，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能生长软骨及关节的润滑液，使骨骼、关节-地进行钙质的代谢，减轻膝----。
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---造成的手指麻木与持无力是怎么回事？
颈 痛为本病所在，手麻是由于颈部病理变化而反映的一种---。椎体结构的紊乱变化，造成了椎间孔的变形与狭窄。椎体后缘的骨刺可突入椎间孔，椎间孔的狭窄与椎 体后缘的骨刺对神经根产生----，而出现神经根受压后的---。病变在颈5～6椎节时，第6脊神经受累，往往为前臂桡侧、拇指发麻，病变在颈6～7椎节 时，第7脊神经受累可发生第2、3手指的麻木感，病变在颈第7～胸椎-椎节时，第8脊神经根受累，可发生第4、5手指麻木，若颈5～6，颈6～7，颈 7～胸椎1同时发病，则会出现五个手指麻木。神经根的长时期受压，神经纤维组织受到损害，降底了传导与支配的功能，所以手指麻痛的-会出现捏拿与持物无 力。
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频繁发生落枕说明什么问题？
频 繁发生落枕的-与偶然发生落枕的表现有所不同，落枕后除肌肉---外，多表现于颈椎小关节紊乱---。其实引起病发的因素关键在于颈椎的退行性变。颈椎发生 退行性变后，椎体间隙变窄，椎体边缘与小关节突*生，由于韧带发生松弛椎间关节的稳定受到一定影响，导致了颈椎的内在平衡失调。因此降低了对睡眠时---的 耐受能力，睡姿与---稍有-就会发生像落枕样的---。甚至在正常情况下也会感觉到晨起颈肩酸痛。频繁的落枕说明了颈椎已存在一定的退行---理变化，为颈 椎病早期阶段所反映的一中表现。
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