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跆拳道--技术特点
1、腿法为主，拳脚并用：由于竞赛的需要、规则上的---和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。跆拳道--wtf考核标准跆拳道联盟段位与年龄标准：年龄---：1。据统计在跆拳道技术当中，腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿跆拳道腿法击无论在攻击范围i、攻击力量等方面都远---过拳法的攻击，而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。
2、强调呼吸，发声扬威：在跆拳道的练习当中要求在---上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明人在无负荷工作时百分之十的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高百分之九，在有负荷工作时更是可以提高百分之十四。向着既定目标，以百折不屈的精神，正直的倾注一切精力，就没有失败的人。这就是为什么在比赛当中，运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小；提高动作速度，集中精力使动作发挥出的威力。
3、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段：跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格i斗为---；要求速度快、力量大、击打效果好，在功力的检测方面则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。
4、以刚制刚，方法简练：受跆拳道的精神影响，运动员在比赛当中多是---直打；接触防守、躲闪技术运用得比较少，进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打---。防守多采用格挡技术或采取以攻对攻，以攻代防的技术。
5、礼始礼终，内外兼修：在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。
跆拳道--itf考核标准
以下标准来源于国内民间道馆，非国际跆拳道联盟官i方标准。
一、黄---核内容---：
四面攻击、四面格挡、天地腿法：前踢、抡踢、下踢特技：腾空上踢对i打：三步对i打
二、绿---核内容---：
天地、檀君、岛山腿法：前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢特技：腾空上踢2.2m、腾空抡踢2.0m、腾空侧踢飞人4人威力：侧踢2公分木板 对i打：三步对i打、二步对i打
三、蓝---核内容
---：天地、檀君、岛山、元晓、栗谷
腿法：前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢、---侧踢、---挂踢、腾空反抡踢、腾空---侧踢
特技：腾空上踢直臂指尖高度20公分腾空抡踢直臂指尖靶心、腾空侧踢飞人6人
威力：手刀一块砖、侧踢两块砖
对i打：二步对i打、一步对i打、半自由对i打
四、红---核内容
腿法：前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢、---侧踢、---挂踢、腾空反抡踢、腾空---侧踢、360腾空---侧踢、360腾空反抡踢、360---下踢
特技：腾空上踢直臂指尖高度20公分腾空抡踢直臂指尖靶心、腾空侧踢飞人6人、360抡踢单脚落地高度头顶20公分
---：天地、檀君、岛山、元晓、栗谷、重根、退溪
对i打：一步对i打、护i身术、自由对i打
五、黑---核内容一段
一：技术判证
1、---：1指i定：二项花郎 忠武 2选择：多选---地 忠武
2、对i打：自由对i打3分钟、师范对i打5分钟、预约对i打三、二、一步各5个、半自由对i打2分钟、预约自由对i打1对2，时间为30秒、脚对i打2分钟
散打运动经过近20年的总结、改进和发展，已成为现代体育竞赛项目，它本着“更快、更高、---”的-精神，已逐步与国际竞技体育接轨。中国传统武术中的“以小胜大”“---”等技击法则，始终是散打技术应用的l高境界。目前，散打运动不仅在国内，而且在五大洲的70多个和地区开展和普及。散打之所以具有很强的感i染力和生命力，是由它本身的特点和作用决定的。
现代散打的特点有：体育性、对抗性、民族性，本文主要介绍一下i体育性。
体育性：散打比赛与人们---的武术徒手搏击形式截然不同，有人甚至认为散打不是武术，而只是“拳击加腿击”。因为民间流行的武术搏击，一般都认为是防i身自卫，一招致敌；或者象电影、电视、武打小说中描述的那样出神人化，风雨不透，但这终究是因为大家的---力太大了，在现代文明社会中，不能让散打在狭窄的拼杀中去生存，而应把武术之---溶人简单易行的运动形式，不仅能自卫还能强身，这样才能有广泛的生命力，才能真正走向社会，走向。因此腿跆拳道腿法击无论在攻击范围i、攻击力量等方面都远---过拳法的攻击，而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。散打运动从初步研究到试点开展，从经验总结到全国推广，直至成为现代体育竞赛项目，曾经历过许多困难、矛盾和阻力，所以，原体委武术院经过试验、论证后，认为散手的技法是以增强体质，交流技艺，防i身自卫，提高技术水平为出发点，从传统武术徒手搏击术中取舍动作，使散打成为体育，即寓技击术于体育之中，散打规则严格规定了不准向对方后脑、颈部、裆部进行攻击，也不允许使用反关节动作及肘、膝的技法，但可以运用武术各种流派的技法。
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