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浙江瑜伽教练培训学校来电咨询,合肥粹缘瑜伽教学
发布者：合肥粹缘文化传播有限公司 时间：2020-4-14
教学瓶颈期都有什么样的现象？学员从喜欢你的课到选择别的瑜伽老师；很多学员会在前几个月的觉得你的课程---，但是时间久了，由于教学经验和根基的缺乏，渐渐地有学员向你提意见，说三道四，甚至不再选择你的课程。这让你产生了心理压力，渐渐没有了信心。 建议：这个时候，正是说明自己欠缺太多东西了，此时的你多半是“带体操式”的瑜伽教练，甚至你只是背书一样教瑜伽，不是瑜伽老师。你需要不断地学习，建议从这几个角度学习：1从学员身上学习，时常沟通了解学员需要什么，你是否能给与，是否能让他们得到收获与快乐。 2，自己去当学员，去听听那些受欢迎老师的课，看自己的差距，反省自己存在的问题。3，去看书学习，去和一些老师、同学沟通和自己的老师沟通、前辈沟通，参加一些瑜伽培训，提升自己。
学瑜伽需要准备的；上装：合身的运动服zui适合练瑜伽。宽松的大t恤和宽松的运动衫都不是---，因为每次您弯腰时它们都会滑下……瑜伽里有很多弯腰的动作。无袖上衣zui受欢迎，因为它们可以使手臂和肩膀自由活动。zui好穿运动胸1罩。热瑜伽：如果您要练习热瑜伽，则有一些特殊的注意事项。由于课程是在炎热的房间内进行，因此棉质服装和长上衣或裤子都不理想，因为会流很多汗。穿短裤和吸湿排汗的的衣服练习zui理想。
瑜伽---常识；我认为zui后的放松功---就是多余的。仰卧放松功是瑜伽大餐里zui大的压1轴，是瑜伽zui---的功。如果只练---，不练放松功，那么你那天的瑜伽习练只能得到30％的收益。它会让你---放松全身，补充身体能量，清理杂乱的意识，神采奕奕。全身得到舒缓，放松，所以，注意端正态度认真的去做每一次的放松功吧。
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