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商用跑步机 编辑商用跑步机是健身房常备的器材，而且是当今健身房健身器材中1简单的一种，是锻炼身体的1-择。商用跑步机是指跑步机被用在健身俱乐部、商务---等地方，从事商业活动。于是有人发明了水平跑步机，其传送带和地面平行，动物走在上面就像平时散步一样自然。中文名商用跑步机外文名commer---l treadmills类    型室内健身器材目录1 百科名片2 发展历史3 保养要点4 安全指标5 使用方法? 初次使用? 热身准备? 运动量? 服装

.定期检查紧急制动功能，-安全有效。5.定期在跑带和跑板之间涂抹润滑油；1好是根据自己的身体状况制定好锻炼的计划表，而不是根据自己的喜好来锻炼，您可以通过调整速度和运动时间来掌握运动的剧烈程度。-跑带顺滑运转。安全指标编辑跑步机-规定，标准将跑步机分为两类：家用类(h)及商用类(s)。在安全性上的要求有：不易被倾覆，应有一个锁定的方法防止第三方不受控制的使用，商用跑步机应至少能承受10万次冲击等。近来，跑步机-主要在安全方面有了新要求，如器材的稳定性，防止人体的划伤、剪切、挤压、卡夹和碰撞，对人体运动时的超载、超位等方面都有详细而明确的规定。这些安全技术要求可以引导消费者选购跑步机时注意这些指标，并在使用时维护自身安全。

高低单杠主要功能：增强上肢、背部、肩带肌群力量及柔韧性；---肩、肘、腕、指关节活动能力；对肩、臀、上背酸痛、麻木、僵硬，肩关节功能、等有康复作用。

使用方法：手正握，反握或正反握紧手柄用力上拉，缓和慢还原，重复动作。注意：尽量减少身体的晃动，握手柄时要用拇指和其他四指扣握的方法

注意事项：---16—60岁男性人群使用，以引体向上为判定标准。使用者不超过100kg/人。锻炼者在使用过程中若感到身体不适，应立即停止并咨询医生。

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