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广州维圣橄榄油有限公司

guangzhou weisheng olive oil company limited

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---好的西班牙橄榄油

如何挑选一款好的橄榄油实话要说到前面，好的橄榄油真的太少，我们只能选择相对好的，没有，只有---。

***选择---初榨橄榄油(evoo)如果你要去超市，就选择---初榨橄榄油，但是是不是真的---初榨，还得企业的，或者直接看价格，一般情况下，低于150元/250ml的，都会有问题。

橄榄油是的食用油吗？---是否定的。不是说橄榄油不好，而是说，橄榄油并没有比其他植物油明显更高的营养价值。同时，健康需要我们多种油脂的平衡摄入。膳食脂肪的重要来源是食用油,尤其是中国居民的膳食。以日均消费量约25～ 30 g计,约占膳食总脂肪的40%。

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橄榄油，就靠这个指标，多酚含量高，越好，精炼的橄榄油，多酚会被破坏掉，只有---初榨含量才高。1kg的橄榄油，含有250mg多酚以上，属于---的橄榄油。橄榄多酚的含量，和采摘时间，果品品质，成熟度，加工工艺，包装，运输，储存，每一个环节都有关系。

许多人都知道橄榄油的营养价值高，而且保健功能有，因其富含单多不饱和脂肪酸而---橄榄油。然而人们有自身的膳食脂肪酸要求，单一的橄榄油并不能作为每个人的食用油，要结合自身体质以及所处环境的饮食习惯来选择适合自己的食用油，正所谓合适的才是 好的。

现代生活中有大量“---”油脂，如：肉、蛋、全脂奶……过多的饱和脂肪酸摄取已开始危害到我们的健康。因此，大家开始渐渐舍弃动物油，而投入植物油的怀抱。

而橄榄油，因其含有大量的单不饱和脂肪酸，能预防减缓动脉粥样硬化，有效预防，渐渐成为现代健康饮食达人们食用油的---。

其实，橄榄油并不是新兴油种，西方人使用橄榄油已有数千年之久。且因其有着理想的保健、美容、烹调功能，还被称为“液体黄金”。

有人统计，《-》中“橄榄油”即“olive oil”出现的频数超过200次。

而在埃及金字塔壁画中，也经常能看见捧着陶罐的，她们的罐内盛的便是橄榄油。据传，埃及艳后克里奥帕特拉七世，每天都用橄榄油擦遍全身护肤，涂满头发护发。

如今，橄榄油早已“飞入寻常百姓家”。

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